Blogs

Do I Need the Shoe Liner that Comes in My Shoes?

Trenger jeg skofôret som følger med skoene mine?

Visste du at skoene dine leveres med et uttagbart skoinnlegg? Hvis du vet hva de skal brukes til og hvilke problemer som ofte oppstår når de skal holdes...
5 of the Most Common Foot Injuries (Often Caused by Traditional Footwear)

5 av de vanligste fotskadene (ofte forårsaket av tradisjonelt fottøy)

Mange vanlige fotskader og deformiteter som oppstår i forbindelse med løping og andre sportsaktiviteter, kan forebygges bare ved å bytte sko. Tradisjonelle sko kan føre til unødvendige skader fordi...
A Beginner Guide to Getting Started Hiking

En nybegynnerguide til å komme i gang med fotturer

Fotturer er ikke bare en fin måte å komme i form på og legge til litt fysisk aktivitet i hverdagen, men det bygger også selvtillit, reduserer stress og hjelper...
Understanding Proper Hiking Etiquette: Who Has the Right of Way on Trails?

Forstå riktig vandringsetikette: Hvem har forkjørsrett på stiene?

Det er flere enn noen gang som ferdes på stiene med ulike transportmidler og i ulike hastigheter. Siden de uuttalte reglene for turetikette kan være litt forvirrende, er...

Factors To Consider When Looking for Minimalist Travel Shoes

Faktorer du bør ta hensyn til når du leter etter minimalistiske reisesko

Har du vanskelig for å bestemme deg for hva du skal velge når du skal finne det perfekte paret med minimalistiske reisesko? Vi har satt sammen en liste over...
Prevent Stress Fractures with the Proper Footwear

Forebygg stressfrakturer med riktig fottøy

Lems lever etter en minimalistisk filosofi, og derfor har alle skoene våre et maksimalt fall på 4 mm, og hele Barefoot-serien har et
Minimalist Shoes Can Help Improve Posture and Musculoskeletal Health

Minimalistiske sko kan bidra til bedre holdning og muskel- og skjeletthelse

Vi forbinder vanligvis dårlig holdning med det å sitte ved et skrivebord hele dagen, se på TV i lange perioder og utilstrekkelig fysisk aktivitet, men også skoene våre kan føre...

Fit Troubleshooting: Lacing Techniques for Enhanced Comfort

Feilsøking av passform: Snøringsteknikker for bedre komfort

Har du problemer med passformen? Vi har beskrevet noen tips og triks for å få Lems til å sitte enda mer komfortabelt!

Why the Right Shoes May Help Prevent Ankle Injuries

Derfor kan riktige sko bidra til å forebygge ankelskader

Ankelforstuing er en av de vanligste skadene hos idrettsutøvere. Ironisk nok skjer de ofte utenfor idrettsaktiviteter, i forbindelse med hverdagslige, hverdagslige bevegelser som å gå. Denne artikkelen tar deg...
Six Balance Exercises for Athletes

Seks balanseøvelser for idrettsutøvere

Utført flere ganger i uken vil øvelser for bedre balanse bygge styrke, mobilitet og fleksibilitet. Selv om vi ikke er klar over det, balanserer vi i alle bevegelser vi...
How to Transition to Minimalist Shoes from Conventional Shoes

Hvordan gå over til minimalistiske sko fra konvensjonelle sko

Fordi konvensjonelle sko kan skjemme og svekke føttene våre, må de som ønsker å gå over til minimalistiske sko gå gjennom en tilvenningsperiode.

Wide Toe Box Shoes are Pivotal to Foot Health

Sko med bred tåboks er avgjørende for fothelsen

Dagens smale sko fortsetter å deformere foten, enten vi vet det eller ikke, og enten vi vil akseptere det eller ikke. Lems har som mål å stoppe denne...

Popular