Visste du at skoene dine har et avtakbart skofôr?

Det er kanskje bare hvis du bruker spesielle innleggssåler eller på varme dager når du har på deg sko uten sokker og fjerner fôret utilsiktet, at du er klar over at det er der.

Noen vil kanskje vurdere å ta ut fôret fra ulike sko. Det gir blant annet ekstra plass til å spre tærne og kan redusere stabelhøyden.

Noen legger ikke engang merke til dem, men for de som har bredere føtter eller fotproblemer, eller som ofte er mellom to skostørrelser, kan det å fjerne skoforingen utgjøre en stor forskjell i passformen.

Hvis du forstår formålet med skoinnlegg og noen av de vanligste problemene knyttet til å holde dem på plass, kan det være lettere å velge om du vil beholde dem i skoene eller ikke.

Hva brukes skoinnlegg til?

Innersåler finnes i de fleste sko, men det er få som egentlig tenker så mye over dem eller hvorfor de finnes. De er ikke nødvendige, men de tjener et formål.

Mikrofiberforene som finnes i moderne sko, isolerer foten ved å transportere bort fuktighet og holde foten varm i kjølig vær. Noen ganger kan skoinnlegg gi gnagsår og føre til svetting, avhengig av hvilket materiale som brukes.

Lems bruker skoinnlegg som er laget av 100 % fukttransporterende polyester eller kork. Skoene våre er allerede designet for å tilpasse seg fotens naturlige formmen noen synes kanskje at passformen er mer behagelig uten skofor.

Selv om fôret kan bidra til å regulere temperaturen, er det også designet for å kunne tas ut. Så hvis du foretrekker å bruke skoene uten, er det bare å ta dem ut!

Vanlige problemer knyttet til skoinnlegg

Å ta ut skoinnlegget har som regel ingen innvirkning på skoens ytelse, men for andre kan det forbedre passformen eller komforten.

Innersåler kan føre til at foten sklir, at du får gnagsår, og de kan bevege seg hver gang du tar av deg skoene.

Noen vanlige problemer som skoinnlegg kan forårsake, er blant annet

• Reduserer plassen i skoen, særlig i tåboksen
• Kan begrense grepet på ulike underlag på grunn av økt stabelhøyde
• Kan forårsake gnagsår og ubehag på grunn av at de klemmer sammen
• Oppmuntrer ikke til å bygge naturlig fotstyrke

Hvis du tar dem ut av skoen, kan det redusere problemene som er nevnt ovenfor. Før du kaster skoen helt, kan det være lurt å ta ut fôret og se om problemet vedvarer.

Hvorfor du bør vurdere å ta ut skofôret

I tillegg til å ta ut skofôret for å løse de vanlige problemene som er nevnt ovenfor, finnes det andre grunner til at du bør vurdere å ta det ut, blant annet

Hvis du er mellom to størrelser

Hvis skoene føles litt trange, kan det å ta ut innleggssålen bidra til å skape mer plass til føttene. Hvis du er mellom to størrelser, kan det gjøre en forskjell å fjerne innleggssålen fra skoen som føles for liten når du prøver den på.

Hvis du har brede føtter

Hvis du tar ut skoinnlegget, kan du få overraskende mye mer plass, spesielt hvis du har brede føtter eller lider av knuter og hammertær.

Når du tar ut fôret, kan foten sitte litt lavere i skobunnen og dra nytte av den konkave formen på tåboksen.

Økt trekkraft

Fordelen med å bruke minimalistiske sko er at føttene er nærmere bakken. Når føttene kjenner underlaget, har de bedre grep mot fall, spesielt på ujevnt underlag, som på stier.

Ekstra pute mellom underlaget og foten hindrer foten i å registrere ulike teksturer og terreng, noe som kan føre til fall og skader. En bedre bakkefølelse gir en taktil tilbakemelding som gjør at foten reagerer mer naturlig og effektivt på ulikt terreng.

Skap plass til korrigerende fottøy

Ved å ta av fotfôret kan du skape mer plass som gir bedre plass til verktøy som Correct Toes som hjelper deg med å korrigere liktorn.

Avhengig av størrelsen på fotsvulsten kan det være trangt å bruke Correct Toes i minimalistiske sko, men ved å fjerne fôret får man mer plass, noe som kan gjøre det mulig å bruke dem over lengre tid.