Blogs

7 Foot Health Tips for Active People

7 tips om fothelse for aktive mennesker

En gjennomsnittlig person går over 3,5 millioner skritt per år, basert på 10 000 skritt per dag. For idrettsutøvere er dette tallet sannsynligvis langt høyere. Her er et annet morsomt faktum: I løpet av livet går gjennomsnittspersonen rundt 100 000 kilometer!

Når du setter tall på det arbeidet føttene våre gjør for oss, kan du virkelig se hvor mye vi bruker dem. Vi bruker føttene våre til omtrent alt vi gjør, så det er viktig å ta vare på dem.

Lems Holiday Gift Guide!

Lems julegaveguide!

Det er den tiden på året da du er på jakt etter den perfekte gaven til dem du har på listen, og det er bare uker igjen til jul. Heldigvis har vi noen gode gaveideer til deg som har aktive venner og familie.
Are There Health Benefits to Walking Barefoot?

Er det helsemessige fordeler ved å gå barbeint?

Siden vi har tilbrakt mer tid hjemme de siste to årene, er det sannsynlig at du også har tilbrakt mer tid med å gå barbeint.

Wide Toe Box Hiking Boots: What's The Benefit?

Vandrestøvler med bred tåboks: Hva er fordelen?

Hvis du aldri har vært på tur i et par vandresko med bred tåboks, kan det hende at du opplever unødvendig smerte og ubehag i føttene.

8 Great Ways to Celebrate Thanksgiving Outdoors

8 flotte måter å feire høsttakkefesten utendørs på

Enten du samles med familien rundt middagsbordet, samles med venner til Friendsgiving eller gjør noe helt annet, finnes det mange måter å nyte Thanksgiving utendørs på. Så ta på deg de varmeste klærne og begynn å planlegge hvordan familien og vennene dine skal få naturopplevelser før dere setter dere ned til et deilig måltid.

Why Wearing Shoes with Arch Support Can Lead to Problems

Hvorfor det kan føre til problemer å bruke sko med fotbuestøtte

De fleste som lider av plattfot, plantar fasciitt, beinhinnebetennelse eller andre fotplager, vil få anbefalt en sko med god fotbuestøtte. Men de fleste som bruker sko med kunstig fotbuestøtte, gjør ikke føttene sine noen tjeneste.
Understanding Hammer Toes: Causes, Symptoms, & Treatment

Forstå hammertær: Årsaker, symptomer og behandling

Lær mer om hva som forårsaker hammertær, kjenn igjen symptomene og forstå hvordan du kan behandle dem hvis de oppstår. Eller enda bedre, les dette innlegget for å sikre at du aldri utvikler dem selv!
Understanding Bunions: Causes, Symptoms, & Treatment

Forstå bunions: Årsaker, symptomer og behandling

Langvarig bruk av smale sko kan ha varige konsekvenser for fotens funksjonelle anatomi og har en legitim sammenheng med dannelsen av knuter - en fotdeformitet i metatarsofalangealleddet (MTP) ved storetåens basis.
Are You Prepared for a 50-Mile March?

Er du forberedt på en 50-milsmarsj?

JFK mente at alle voksne, friske amerikanere - spesielt hans militære offiserer - burde være i stand til å marsjere 80 kilometer hvis behovet skulle oppstå. Selv om broren Robert klarte å fullføre "Kennedymarsjen" i Oxford-sko (au!), finnes det mye bedre fottøy. Det er mange faktorer som har bidratt til tapet av en kinestetisk kultur, men samfunnets valg av stadig mer upraktisk fottøy er utvilsomt en av dem.

Primal Pursuit vs. Primal 2 & Trailhead/Mesa: What’s the Difference?

Primal Pursuit vs. Primal 2 og Trailhead/Mesa: Hva er forskjellen?

Med nesten identiske navn er det lett å forveksle Primal 2 med den nye Primal Pursuit, men det er viktige forskjeller mellom vår etterlengtede Primal Pursuit og OG Primal 2! Primal Pursuit er kort sagt en slags hybrid av både Primal 2 og Trailhead/Mesa.
5 Footwear Myths Explained

5 myter om fottøy forklart

Føttene våre er allerede designet for å gjøre alt vi trenger dem til å gjøre, uten at vi trenger å "korrigere" eventuelle fotproblemer. I virkeligheten er tradisjonelt fottøy faktisk årsaken til mange av de problemene vi ser i føttene våre!

Do I Need the Shoe Liner that Comes in My Shoes?

Trenger jeg skofôret som følger med skoene mine?

Visste du at skoene dine leveres med et uttagbart skoinnlegg? Hvis du vet hva de skal brukes til og hvilke problemer som ofte oppstår når de skal holdes på plass, kan det være lettere å velge om du vil beholde dem i skoene eller ikke.

Popular