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Avoid Shin Splints with the Proper Footwear

Vermeiden Sie Schienbeinkantensyndrom mit dem richtigen Schuhwerk

Wenn Sie ein Typ sind, der gerne aufsteht und loslegt, sind Sie vielleicht auch der Typ, der manchmal durch Verletzungen außer Gefecht gesetzt wird. Das Letzte, was du willst,...
7 Exercises to Strengthen the Feet for Optimal Stability

7 Übungen zur Stärkung der Füße für optimale Stabilität

Unsere Füße sind das Kraftwerk unserer Bewegung, und doch gehören sie zu den am meisten vernachlässigten Körperteilen, wenn es um ihre Pflege geht. Eine Routine, die Übungen zur Stärkung...
Winter Hiking Tips to Stay Safe and Comfortable in Cold Weather

Winterwandertipps für Sicherheit und Komfort bei kaltem Wetter

Sobald das kalte Wetter einsetzt, ist es leicht, es sich drinnen gemütlich zu machen, anstatt nach draußen zu gehen. Im Winter draußen zu sein, bedeutet jedoch weniger Menschenmassen, hält...
What Are Correct Toes And How Do They Help?

Was sind korrekte Zehen und wie helfen sie?

Wenn Sie noch nie eine Fußverletzung hatten, verbringen Sie Ihre Zeit wahrscheinlich nicht damit, darüber nachzudenken, wie Sie diese am besten vermeiden können. Aber wenn Sie schon einmal mit...
Cleaning Your Shoes In Between Adventures

Reinigen Sie Ihre Schuhe zwischen den Abenteuern

Wusstest du, dass du deine Lems Schuhe ganz einfach reinigen kannst? Wir wissen, dass du sie auf Wanderungen, Radtouren, Läufen und bei jedem Wetter trägst, so dass sie irgendwann schmutzig...

Understanding Plantar Fasciitis and Its Treatments

Verständnis der Plantarfasziitis und ihrer Behandlungen

Plantarfasziitis ist eine Überlastungsverletzung, die die Fußsohle betrifft und eine der häufigsten Ursachen für Fersenschmerzen ist. Wenn das lange Gewebeband, das entlang der Fußsohle verläuft (die Faszie), überdehnt wird,...
Why You Need to Ditch the Tapered Toe Box and Wear a Foot-Shaped Shoe

Warum Sie die spitz zulaufende Zehenbox aufgeben und einen fußgeformten Schuh tragen sollten

Natürliche, fußgerechte Schuhe sind schwer zu finden. Die meisten Schuhe laufen an der Spitze spitz zu und zwingen die Zehen in eine dreieckige Form, die unser Gleichgewicht, unsere Kraft...
Are Zero-Drop Shoes Right For You?

Sind Null-Tropfen-Schuhe das Richtige für Sie?

Wenn Sie von "minimalistischen" oder "Zero-Drop"-Schuhen gehört haben und Ihre Zehen in den Barfußteich eintauchen möchten, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, sind Sie hier genau richtig....
Trailhead VS. Mesa: What’s the Difference?

Trailhead VS. Mesa: Was ist der Unterschied?

Eine der häufigsten Fragen, die unser Kundenservice-Team erhält, bezieht sich auf den Unterschied zwischen dem Lems Trailhead V2 und dem Mesa.

Stay Safe Outside This Summer

Sicherer Aufenthalt im Freien in diesem Sommer

Es mag zwar immer noch besser sein, auf Nummer sicher zu gehen, indem man sich sozial distanziert, aber das bedeutet nicht, dass man seine gesamte Zeit in geschlossenen Räumen...
Are You Wearing The Right Size Shoes?

Tragen Sie die richtige Schuhgröße?

Fußschmerzen sind das Schlimmste. Es gibt zwar eine Vielzahl von Ursachen, aber einige einfache Maßnahmen können Ihnen helfen, sie zu heilen und ganz zu vermeiden. Es ist wahrscheinlich nicht...
Looking for the Perfect Vegan, Eco-Friendly Pair? Look No Further.

Sie suchen nach dem perfekten veganen, umweltfreundlichen Paar? Suchen Sie nicht weiter.

Man sagt, dass man sich für den Job kleiden sollte, den man will, nicht für den Job, den man hat. Wir glauben, dass der Canvas Chukka alles kann, was...

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