Zero-Drop

Sind Sie neu bei Zero-Drop-Schuhen? Wahrscheinlich haben Sie den Begriff schon einmal gehört, wissen aber vielleicht nicht genau, was er bedeutet.

Zero-Drop bezieht sich auf den Winkel zwischen Ihrer Ferse und Ihren Zehen. Bei herkömmlichen Schuhen ist die Ferse durchschnittlich 14 bis 24 mm (0,5 bis 1,0 mm) erhöht, was die Wirbelsäule aus dem Gleichgewicht bringt und einen unnatürlichen Fersenauftritt erzwingt.

In einem Zero-Drop-Schuh befinden sich Ferse und Zehen auf gleicher Höhe, was die natürliche Barfußstellung auf einer ebenen Fläche nachahmt.

Das Tragen von Zero-Drop-Schuhen bietet viele Vorteile, darunter:

• Verbesserte Beweglichkeit der Knöchel
• Natürlicherer Laufstil
• Bessere Körperhaltung
• Besseres Gleichgewicht
• Bessere Ausrichtung

Es ist nicht ungewöhnlich, dass hartnäckige Verletzungen verschwinden, wenn man auf Zero-Drop-Schuhe umsteigt. Da sich Fersen und Zehen in einer geraden Linie befinden, bleibt der Fuß flach auf dem Boden, was die Körperhaltung korrigiert und die Wirbelsäule ausrichtet und den Mittelfußauftritt fördert.

Das bedeutet, dass Lems-Schuhe dazu beitragen können, den unteren Rücken zu entlasten, und dass Sie mit einem viel gesünderen Mittelfuß-Vorfuß-Auftritt laufen können.

Die meisten unserer Schuhe sind Zero-Dropsind, ist es wichtig zu wissen, dass unsere Mountain-to-Town-Serie eine etwas höhere Sprengung von 4 mm aufweist, was in etwa der Höhe von zwei übereinander gestapelten Fünf-Cent-Stücken entspricht.

Diese gelten als minimalistische Schuhe.

Die Umstellung von traditionellen Schuhen auf Zero-Drop braucht etwas Zeit und wir empfehlen sich langsam an Ihre neuen Schuhe zu gewöhnen. Die Muskeln, Sehnen und Bänder in Ihren Füßen sind wahrscheinlich auch nach langem Tragen von herkömmlichen Schuhen geschwächt. Stärkung der Muskeln wird Ihnen den Übergang erleichtern.

Haben wir jetzt Ihr Interesse geweckt? Hier finden Sie weitere Informationen, um festzustellen, ob Zero-Drop-Schuhe das Richtige für Sie sind!