Blogs

What To Wear, Where

Hvad du skal have på, hvor

Sød sommertid! Uanset om det er bryllupssæson eller svedesæson, giver vi dig en komplet oversigt over Lems-listen, og hvor du skal have hvad på hvornår.

How A Great Transition Shoe Prepares You For Zero Drop

Sådan forbereder en god overgangssko dig på nul drop

Hvis du kender Lems, ved du, at vi elsker en god minimalistisk sko med nul drop. Men siden lanceringen af Mesa, den nyeste udgave af Mountain-to-Town-serien, har vi fået mange spørgsmål om Mesa og Trailheads 4 mm drop i forhold til vores oprindelige zero drop-sko og den mest effektive måde at skifte mellem de to på.

The Cause and Correction of Bunions

Årsagen til og korrektion af knyster

Langvarig brug af smalle sko har varige konsekvenser for fodens funktionelle anatomi og er legitimt forbundet med knystdannelse - en smertefuld knude, der udvikler sig ved storetåens led. Mange tror, at knyster er arvelige, men forskningen er usikker. Mere veletableret forskning viser, at smalle sko, især på fødder, der stadig vokser, er den grundlæggende årsag til knyster.

What Makes a Good Minimalist Shoe

Hvad gør en god minimalistisk sko

For at opnå positive resultater med at opbygge en sundere, mere funktionelt stærk og udholdende fod på lang sigt skal du få dine fødder til at arbejde på egen hånd, uafhængigt af ekstern støtte. Det omfatter svangstøtte, kileindlæg og bevægelsesstabilisatorer, som de fleste traditionelle løbesko består af. Det mest problematiske ved disse strukturelle forstærkninger er, at de dæmper muskelaktiviteten og engagementet i fødderne, hvilket slider på fodens styrke over tid, hvilket er et uundgåeligt faktum.
Lems Shoes: The Holy Grail in Footwear for an Amputee

Lems sko: Den hellige gral inden for fodtøj til en amputeret

Jeg havde aldrig i mit liv forventet at skulle bekymre mig om noget så obskurt som skoens vægt, ydersålens design eller hælens vinkel. Selv tanken om at have problemer med at få foden ned i en høj støvle blev ikke overvejet før for fire år siden, da jeg mistede mit ben over knæet i en bilulykke. Når jeg tænker tilbage nu, indser jeg, at mit syn på at gå med en benprotese var meget urealistisk.
Correct Toes Reviews: Why Lems Customers Love In-Shoe Toe Spacers

Anmeldelser af Correct Toes: Hvorfor Lems-kunder elsker tåafstandsstykker i skoen

Correct Toes er blevet testet og bevist af hundredvis af patienter til at justere tæerne og rette storetåen ud. De kan bruges i vores Lems Origins (Primal 2, Boulder Boot, Nine2Five, Mariner) på grund af vores brede tåboks og naturligt tilpassede design.

Lems Primal 2 Shoe Review for Forefoot Running

Anmeldelse af Lems Primal 2 sko til forfodsløb

Hvis du vil have en minimalistisk løbesko, der er tynd og jævn nok til at få det bedste frem i din forfodsløbsform, men alligevel har en pålidelig robust holdbarhed til enhver hård overflade, vil Primal 2-skoene fra Lems overgå alle dine behov for langdistanceløb på landevej!

Understanding Injury Prevention & Foot Health

Forståelse af skadesforebyggelse og fodsundhed

Et af de mest fordelagtige aspekter ved minimalistisk fodtøj kan være dets store potentiale til at hjælpe med at forhindre almindelige fodrelaterede skader og kroniske smerter i at opstå i første omgang. Naturlige fodtøjsfirmaer som Lems gør dette ved at designe sko omkring den menneskelige fods form i stedet for at tvinge den bare fod ind i en unaturlig og i sidste ende ubehagelig silhuet.

Lems Boulder Boot Reviews: Why Our Customers Love Our Boots

Anmeldelser af Lems Boulder-støvler: Hvorfor vores kunder elsker vores støvler

DE BEDSTE STØVLER, JEG NOGENSINDE HAR HAFT PÅ
Jeg fik dette par støvler i gave, og jeg kunne ikke være mere tilfreds. Hver gang jeg har dem på, er der nogen, der spørger, hvor jeg har dem fra. Men de ser ikke kun godt ud, de er også ekstremt komfortable. Kan varmt anbefales!!! - Joe
Healthier ways to stay sustained at work

Sundere måder at blive ved med at arbejde på

Det er ikke ualmindeligt at skynde sig på arbejde, komme igennem dagen og fokusere på sundhed bagefter. Måske er det at klemme en cykeltur ind efter arbejde eller tidligt om morgenen. Eller at lave en sund aftensmad til familien. Eller bruge lidt tid på at slappe af i bilen på vej hjem eller en kort meditationssession før sengetid.

Three important insights from the Natural Running Center

Tre vigtige indsigter fra Natural Running Center

Lems arbejder sammen med nogle af de førende læger inden for naturlig fodform i verden. En af dem er familielægen og løberen Dr. Mark Cucuzzella. Han har givet Lems' minimalistiske skodesigns nogle enestående indsigter.

I Made The Switch to Minimalist Shoes - I'll Never Go Back!

Jeg skiftede til minimalistiske sko - jeg vil aldrig gå tilbage!

Som de fleste mennesker tænkte jeg ikke så meget over mine fødder eller det fodtøj, jeg gik med hver dag. Jeg gik i standardsko, der klemte mine tæer sammen i løbet af arbejdsugen, og et par robuste vandrestøvler for det meste i weekenden.

Popular