Blogs

7 Foot Health Tips for Active People

7 tips om fodsundhed til aktive mennesker

Den gennemsnitlige person tager over 3,5 millioner skridt om året, baseret på 10.000 skridt om dagen. For atleter er dette tal sandsynligvis langt højere. Her er en anden sjov kendsgerning: I løbet af et helt liv går den gennemsnitlige person omkring 100.000 kilometer!

Når man sætter tal på det arbejde, vores fødder gør for os, kan man virkelig se, hvor meget vi bruger dem. Vi bruger vores fødder til stort set alt, hvad vi gør, så det er vigtigt at passe på dem.

Lems Holiday Gift Guide!

Lems julegaveguide!

Det er den tid på året, hvor du kæmper for at finde den perfekte gave til dem på din liste, og der er kun få uger til jul. Heldigvis har vi nogle gode gaveidéer til dem af jer, der har aktive venner og familie.
Are There Health Benefits to Walking Barefoot?

Er der sundhedsmæssige fordele ved at gå barfodet?

Da vi har tilbragt mere tid derhjemme i løbet af de sidste to år, er det sandsynligt, at du også har brugt mere tid på at gå barfodet rundt.

Wide Toe Box Hiking Boots: What's The Benefit?

Vandrestøvler med bred tåkasse: Hvad er fordelen?

Hvis du aldrig har været på vandretur i et par vandrestøvler med bred tåboks, oplever du måske unødvendige smerter og ubehag i fødderne.

8 Great Ways to Celebrate Thanksgiving Outdoors

8 gode måder at fejre Thanksgiving på udendørs

Uanset om du samles med familien over bordet, mødes med vennerne til Friendsgiving eller gør noget helt andet, er der masser af måder at nyde Thanksgiving på udendørs. Så tag dit varmeste tøj på, og begynd at planlægge, hvordan din familie og dine venner skal få deres naturfix, inden I sætter jer til bords til et lækkert måltid.

Why Wearing Shoes with Arch Support Can Lead to Problems

Hvorfor det kan give problemer at gå i sko med svangstøtte

Hvis man har platfod, plantar fasciitis, skinnebensbetændelse eller andre lidelser i fødderne, vil de fleste ekspedienter eller læger ordinere en sko med god svangstøtte. Men de fleste mennesker, der bruger sko med kunstig svangstøtte, gør ikke deres fødder en tjeneste.
Understanding Hammer Toes: Causes, Symptoms, & Treatment

At forstå hammertæer: Årsager, symptomer og behandling

Lær mere om, hvad der forårsager hammertæer, genkend symptomerne, og forstå, hvordan du behandler dem, hvis de opstår. Eller endnu bedre, læs dette indlæg for at sikre, at du aldrig selv får dem!
Understanding Bunions: Causes, Symptoms, & Treatment

Forståelse af knyster: Årsager, symptomer og behandling

Langvarig brug af smalle sko kan have varige konsekvenser for fodens funktionelle anatomi og er legitimt forbundet med dannelsen af knyster - en foddeformitet i det metatarsofalangeale (MTP) led ved storetåens basis.
Are You Prepared for a 50-Mile March?

Er du forberedt på en 50-mile march?

JFK mente, at alle raske voksne amerikanere - især hans militærofficerer - skulle være i stand til at marchere 80 km, hvis det skulle blive nødvendigt. Selv om hans bror Robert var i stand til at gennemføre "Kennedy-marchen" i Oxford-sko (av!), er der meget bedre fodtøj til rådighed. Tabet af en kinæstetisk kultur har mange medvirkende faktorer, men samfundets valg af stadig mere upraktisk fodtøj er helt sikkert en af dem.

Primal Pursuit vs. Primal 2 & Trailhead/Mesa: What’s the Difference?

Primal Pursuit vs. Primal 2 & Trailhead/Mesa: Hvad er forskellen?

Med næsten identiske navne er det let at forveksle Primal 2 med den nye Primal Pursuit, men der er vigtige forskelle mellem vores meget ventede Primal Pursuit og OG Primal 2! Kort sagt er Primal Pursuit en slags hybrid af både Primal 2 og Trailhead/Mesa.
5 Footwear Myths Explained

5 myter om fodtøj forklaret

Vores fødder er allerede designet til at gøre alt det, vi har brug for, at de gør, uden at vi behøver at "korrigere" eventuelle fodproblemer. I virkeligheden er traditionelt fodtøj faktisk årsag til mange af de problemer, vi ser i vores fødder!

Do I Need the Shoe Liner that Comes in My Shoes?

Har jeg brug for det skofor, der følger med mine sko?

Vidste du, at dine sko kommer med et udtageligt skofor? At forstå deres formål og nogle almindelige problemer med at holde dem på plads kan hjælpe brugeren med at vælge at beholde dem i skoene eller ej.

Popular