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平均的な人の年間歩数は、1日1万歩として350万歩以上。アスリートにとっては、この数字ははるかに高いだろう。もうひとつ楽しい事実がある。平均的な人は生涯で約10万マイルを歩く！
足が私たちのためにしてくれている仕事を数字にすると、私たちがどれだけ足を使っているかがよくわかる。私たちは何をするにも足を使うので、足をケアすることが大切なのだ。
クリスマスまであと数週間と迫り、プレゼントを探すのに奔走する季節になった。幸運なことに、アクティブな友人や家族がいる方にぴったりのギフトのアイデアがあります。
この2年間、家で過ごす時間が増えたので、裸足で歩き回る時間も増えたことだろう。
あなたが広いつま先ボックスのハイキングブーツのペアでハイキングを経験したことがない場合は、あなたの足に不必要な痛みや不快感を経験している可能性があります。
食卓を囲んで家族で集まろうが、友達と集まってフレンズギビングをしようが、まったく別のことをしようが、感謝祭を屋外で楽しむ方法はたくさんある。暖かい服装に身を包み、おいしい食事をする前に、家族や友人と自然を満喫する計画を立てよう。
扁平足、足底筋膜炎、シンスプリントなど、足に何らかの病気を抱えている人には、ほとんどの店員や医師がアーチサポートのしっかりした靴を処方するだろう。しかし、人工的なアーチサポート付きの靴を履いている人の大半は、自分の足を労わっていない。
ハンマートゥの原因について詳しく知り、症状を認識し、ハンマートゥが現れた場合の治療法を理解しましょう。さらに、この記事を読んで、あなた自身がハンマー足指にならないようにしましょう！
幅の狭い靴を長期間履き続けると、足の機能解剖学的構造に永続的な影響を及ぼす可能性があり、母趾の付け根にある中足趾節関節（MTP）の変形である外反母趾の形成に正当に関係している。
JFKは、体の丈夫な成人アメリカ人なら誰でも、特に軍人なら誰でも、いざというときには50マイルの行軍ができるはずだと信じていた。弟のロバートはオックスフォードシューズで「ケネディ・マーチ」を完走したが（痛い！）、もっと良い靴の選択肢はある。運動文化の喪失には多くの要因があるが、社会がますます非実用的な靴を選ぶようになったことも、そのひとつであることは間違いない。
ほとんど同じ名前なので、Primal 2と新型Primal Pursuitを混同しがちだが、期待のPrimal PursuitとOG Primal 2には重要な違いがある！つまり、Primal PursuitはPrimal 2とTrailhead/Mesaのハイブリッドのようなものなのだ。
私たちの足は、足の問題を "矯正 "しなくても、必要なことはすべてできるようにすでに設計されている。実際には、従来の靴が足に見られる問題の多くを引き起こしているのだ！
靴には取り外し可能なシューライナーが付いていることをご存知だろうか。 ライナーの目的や、ライナーを固定する際によくある問題を理解することで、靴にライナーを入れるか入れないかを選択することができる。
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