Blogs

7 Foot Health Tips for Active People

7 tipů pro zdraví nohou pro aktivní lidi

Průměrný člověk udělá ročně více než 3,5 milionu kroků, přičemž vychází z počtu 10 000 kroků denně. U sportovců je toto číslo pravděpodobně mnohem vyšší. Zde je další zajímavý fakt: za celý život ujde průměrný člověk asi 100 000 kilometrů!

Když si spočítáte, jakou práci pro nás naše nohy vykonávají, zjistíte, jak moc je využíváme. Nohy používáme téměř ke všemu, co děláme, proto je důležité se o ně starat.

Lems Holiday Gift Guide!

Lems Průvodce dárky na dovolenou!

V tomto ročním období se snažíte najít perfektní dárek pro své blízké a do Vánoc zbývají už jen týdny. Naštěstí máme několik skvělých nápadů na dárky pro ty z vás, kteří mají aktivní přátele a rodinu.
Are There Health Benefits to Walking Barefoot?

Má chůze naboso nějaké zdravotní výhody?

Vzhledem k tomu, že v posledních dvou letech trávíme více času doma, je pravděpodobné, že i vy trávíte více času chozením naboso.

Wide Toe Box Hiking Boots: What's The Benefit?

Turistické boty se širokou špičkou: Jaké jsou výhody?

Pokud jste ještě nikdy nevyrazili na túru v turistických botách se širokou špičkou, možná zažíváte zbytečnou bolest a nepohodlí nohou.

8 Great Ways to Celebrate Thanksgiving Outdoors

8 skvělých způsobů, jak oslavit Den díkůvzdání venku

Ať už se sejdete s rodinou u stolu, sejdete se s kamarády na Den přátel, nebo podniknete něco úplně jiného, existuje spousta způsobů, jak si užít Den díkůvzdání venku. Takže se zabalte do nejteplejšího oblečení a začněte plánovat, jak se vaše rodina a přátelé dostanou do přírody, než zasednete k chutnému jídlu.

Why Wearing Shoes with Arch Support Can Lead to Problems

Proč může nošení bot s podporou klenby vést k problémům?

Těm, kteří mají ploché nohy, plantární fasciitidu, bércové vředy nebo jiné onemocnění nohou, by většina prodavačů nebo lékařů předepsala boty s dobrou podporou klenby. Většina lidí, kteří nosí boty s umělou podporou klenby, však svým nohám službu nedělá.
Understanding Hammer Toes: Causes, Symptoms, & Treatment

Porozumění kladívkovým prstům: Příčiny, příznaky a léčba: Jaké jsou příčiny a příznaky kladívkových prstů?

Zjistěte více o příčinách vzniku kladívkových prstů, rozpoznejte jejich příznaky a pochopte, jak je léčit, pokud se objeví. A ještě lépe, přečtěte si tento příspěvek, abyste se ujistili, že se u vás nikdy neobjeví!
Understanding Bunions: Causes, Symptoms, & Treatment

Porozumění vbočeným palcům: Příčiny, příznaky a léčba: Jak se vyznat v bércových vředech?

Dlouhodobé používání úzké obuvi může mít trvalé následky na funkční anatomii nohy a je oprávněně spojeno s tvorbou vbočeného palce - deformity nohy v metatarzofalangeálním (MTP) kloubu na bázi palce.
Are You Prepared for a 50-Mile March?

Jste připraveni na pochod na 50 mil?

JFK věřil, že každý dospělý Američan - a zejména jeho vojenští důstojníci - by měl být schopen v případě potřeby urazit 50 mil. Ačkoli jeho bratr Robert dokázal absolvovat "Kennedyho pochod" v oxfordských botách (au!), existují mnohem lepší možnosti obuvi. Na ztrátě kinestetické kultury se podílí mnoho faktorů, ale volba stále nepraktičtější obuvi společností je jistě jedním z nich.

Primal Pursuit vs. Primal 2 & Trailhead/Mesa: What’s the Difference?

Primal Pursuit vs. Primal 2 & Trailhead/Mesa: Jaký je mezi nimi rozdíl?

Vzhledem k téměř totožným názvům je snadné zaměnit Primal 2 s novým Primal Pursuit, nicméně mezi naším očekávaným Primal Pursuit a OG Primal 2 jsou zásadní rozdíly! Stručně řečeno, Primal Pursuit je jakýmsi hybridem obou modelů Primal 2 a Trailhead/Mesa.
5 Footwear Myths Explained

Vysvětlení 5 mýtů o obuvi

Naše nohy jsou již uzpůsobeny k tomu, aby dělaly vše, co potřebujeme, a není třeba "napravovat" žádné problémy s chodidly. Ve skutečnosti tradiční obuv ve skutečnosti způsobuje mnoho problémů, které na našich nohách pozorujeme!

Do I Need the Shoe Liner that Comes in My Shoes?

Potřebuji vložku do bot, která je součástí bot?

Věděli jste, že vaše boty mají vyjímatelnou vložku? Pochopení jejich účelu a některých běžných problémů spojených s jejich udržováním na místě může uživateli pomoci rozhodnout se, zda si je v botách ponechá, nebo ne.

Popular