Blogs

Avoid Shin Splints with the Proper Footwear

Vyhněte se bércovým vředům pomocí správné obuvi

Pokud jste typ, který se rád hýbe, můžete být také typem, kterého někdy vyřadí z provozu zranění. Poslední věc, kterou byste chtěli, když se vydáváte za dobrodružstvím do světa,...
7 Exercises to Strengthen the Feet for Optimal Stability

7 cviků na posílení chodidel pro optimální stabilitu

Naše nohy jsou hybnou silou našeho pohybu, a přesto jsou jednou z nejvíce zanedbávaných částí těla, pokud jde o péči o ně. Zařazení rutiny, která zahrnuje cvičení na posílení...
Winter Hiking Tips to Stay Safe and Comfortable in Cold Weather

Tipy pro zimní turistiku, jak si zachovat bezpečnost a pohodlí v chladném počasí

Jakmile udeří chladné počasí, je snadné dát přednost útulnému pohodlí teplého interiéru před pobytem venku. Nicméně pobyt venku v zimě znamená méně lidí, navíc vás udržuje v kondici a...
What Are Correct Toes And How Do They Help?

Co jsou správné prsty a jak pomáhají?

Pokud jste neměli zranění nohou, pravděpodobně netrávíte čas přemýšlením o tom, jak nejlépe zabránit tomu, abyste si je způsobili. Jakmile se však setkáte s poraněním nebo onemocněním nohou, potřeba...
Cleaning Your Shoes In Between Adventures

Čištění bot mezi dobrodružstvími

Věděli jste, že boty Lems můžete snadno vyčistit? Víme, že je berete na stezky, na kolo, na běhání a do nejrůznějšího počasí, takže se určitě někdy ušpiní.

Understanding Plantar Fasciitis and Its Treatments

Pochopení plantární fasciitidy a její léčby

Plantární fasciitida je nadměrné zranění, které postihuje spodní část chodidla a je jednou z nejčastějších příčin bolesti pat. Když je dlouhý pás tkáně, který se táhne podél spodní části...
Why You Need to Ditch the Tapered Toe Box and Wear a Foot-Shaped Shoe

Proč se vykašlat na zúženou špičku a nosit boty ve tvaru nohy?

Přírodní boty ve tvaru nohy se shánějí těžko. Většina bot je ve špičce špičatá a nutí prsty do trojúhelníkového tvaru, který zhoršuje rovnováhu, sílu a celkové zdraví nohou. Boty...
Are Zero-Drop Shoes Right For You?

Jsou pro vás boty s nulovou kapkou vhodné?

Pokud jste slyšeli o "minimalistické" nebo "zero drop" obuvi a máte zájem ponořit se do bosého rybníčku, ale nevíte, kde začít, jste na správném místě. Přechod na zero...
Trailhead VS. Mesa: What’s the Difference?

Trailhead VS. Mesa: Jaký je v tom rozdíl?

Jeden z nejčastějších dotazů, které náš zákaznický servis dostává, se týká rozdílu mezi Lems Trailhead V2 a Mesa.

Stay Safe Outside This Summer

Zůstaňte v létě venku v bezpečí

I když je možná stále lepší hrát na jistotu a společensky se distancovat, neznamená to, že musíte trávit veškerý čas uvnitř. Nemáte zahradu? To je také v pořádku. Nezáleží...
Are You Wearing The Right Size Shoes?

Nosíte správnou velikost bot?

Nejhorší je bolest nohou. Přestože ji může způsobovat mnoho věcí, některé jednoduché postupy vám mohou pomoci se uzdravit a zcela se jí vyhnout. Není asi překvapením, že obuv hraje...
Looking for the Perfect Vegan, Eco-Friendly Pair? Look No Further.

Hledáte dokonalý veganský pár šetrný k životnímu prostředí? Dál už nehledejte.

Říká se, že byste se měli oblékat do práce, kterou chcete, ne do té, kterou máte. My věříme, že plátěná Chukka zvládne všechno, co chce. Dobře vypadající a lehká...

Popular