Blogs
הרגליים שלנו די עושות לנו הרבה. הם שומרים עלינו זקופים ועוזרים לנו להתנועע. לעתים קרובות אנחנו לא חושבים על כמה אנחנו דורשים מהם, אבל אם אי פעם הייתה לך פציעה בכף הרגל אז זה מתברר די מהר. זו הסיבה שחשוב לטפל בהם.
אנחנו מבינים. יש לך את הספורט שלך שאתה אוהב וזה כל מה שאתה רוצה לעשות. אבל מה אם היינו אומרים לכם שיש דרך לצמצם פציעות, לבנות סיבולת, מהירות וכוח, להגביר את המוטיבציה ולהשאיר אתכם לעשות את הדבר שאתם אוהבים לטווח ארוך? הסוד? אימון צולב. ברגע שתבינו את היתרונות הרבים של אימון צולב, תהיו להוטים למצוא את הספורט השני האהוב עליכם.
נקעים בקרסול הינם בין פציעות הספורט השכיחות ביותר, במיוחד בקרב מטיילים ורצי שבילים שהולכים בשטח לא אחיד.
אם אתה רץ, אתה כנראה מודע לכלל הכללי שלפיו אתה צריך להחליף את הנעליים שלך כל 300 עד 400 מייל. אבל מה עם נעליים יומיומיות? באיזו תדירות כדאי להחליף אותם?
אנא לחץ כאן כדי לבקר בדף ההחזרות שלנו כדי להגדיר החזרה, או כדי לקרוא מידע נוסף בנוגע למדיניות ההחזרות שלנו.
ככל שהזמן התפתח, כך כמובן גם עיצוב הנעליים. בתחילה, נעלי ספורט הפכו נפוצות, מונעות על ידי נוחות וביצועים. עם זאת, ככל שהנעליים הפכו לאופנתיות, הן הפכו לבלתי מעשיות יותר, מונעות ממראה על פני נוחות.
בואו נסתכל לעומק על ההיסטוריה של ההנעלה ונבין כיצד העיצוב של הנעליים של היום יצר שורה של בעיות בכף הרגל, כולל בוניונות , בהונות פטיש ועוד .
The average person takes over 3.5 million steps per year, based on a 10,000 per day step count. For athletes, that number is likely far higher. Here’s another fun fact: over a lifetime, the average person walks about 100,000 miles!
When you put numbers to the work our feet do for us, you can really see how much we use them. We use our feet for just about everything we do, so it’s important to take care of them.
Since we’ve been spending more time at home over the past two years, it’s likely that you’ve also been spending more time walking around barefoot.
אם מעולם לא חווית טיול רגלי בזוג נעלי הליכה רחבות, אז ייתכן שאתה חווה כאבים מיותרים ואי נוחות בכפות הרגליים.
Popular
-
Men's Switchback Sandal
Men's Switchback Sandal 5 ColorsRegular price $120 USDRegular priceUnit price perMen's Switchback Sandal
Translation missing: he.products.product.regular_price -
ימית גברים (הופסק)
ימית גברים (הופסק)Regular price $145 USDRegular priceUnit price perימית גברים (הופסק)
Translation missing: he.products.product.regular_price -
פרימל אקו לגברים
פרימל אקו לגבריםRegular price $130 USDRegular priceUnit price perפרימל אקו לגברים
Translation missing: he.products.product.regular_price
