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7 Foot Health Tips for Active People

7 conseils pour la santé des pieds des personnes actives

Une personne moyenne fait plus de 3,5 millions de pas par an, sur la base de 10 000 pas par jour. Pour les athlètes, ce chiffre est probablement beaucoup plus élevé. Autre fait amusant : au cours de sa vie, une personne moyenne marche environ 100 000 miles !

Lorsque l'on chiffre le travail que nos pieds accomplissent pour nous, on se rend compte à quel point ils sont sollicités. Nous utilisons nos pieds pour pratiquement tout ce que nous faisons, il est donc important d'en prendre soin.

Lems Holiday Gift Guide!

Lems Holiday Gift Guide!

It’s that time of year when you’re scrambling to find the perfect gift for the people on your list and we’re just weeks away from Christmas. Luckily, we’ve got some great gift ideas for those of you with active friends and family.
Are There Health Benefits to Walking Barefoot?

Marcher pieds nus présente-t-il des avantages pour la santé ?

Comme nous passons plus de temps à la maison depuis deux ans, il est probable que vous passiez également plus de temps à marcher pieds nus.

Wide Toe Box Hiking Boots: What's The Benefit?

Wide Toe Box Hiking Boots: What's The Benefit?

If you’ve never experienced a hike in a pair of wide toe box hiking boots, then you may be experiencing unnecessary pain and discomfort in your feet.

8 Great Ways to Celebrate Thanksgiving Outdoors

8 Great Ways to Celebrate Thanksgiving Outdoors

Whether you gather with family over the table, get together with pals for Friendsgiving, or do something else entirely, there are plenty of ways to enjoy Thanksgiving outdoors. So bundle up in your warmest gear and start planning how your family and friends will get your nature fix before sitting down to a delicious meal.

Why Wearing Shoes with Arch Support Can Lead to Problems

Pourquoi le port de chaussures avec soutien de la voûte plantaire peut-il entraîner des problèmes ?

Pour les personnes souffrant de pieds plats, de fasciite plantaire, de périostite tibiale ou d'une autre affection du pied, la plupart des commerçants ou des médecins prescrivent des chaussures dotées d'un bon soutien de la voûte plantaire. Cependant, la majorité des personnes qui portent des chaussures avec un soutien artificiel de la voûte plantaire ne rendent pas service à leurs pieds.
Understanding Hammer Toes: Causes, Symptoms, & Treatment

Comprendre les orteils en marteau : Causes, symptômes et traitement

Apprenez-en plus sur les causes des orteils en marteau, reconnaissez les symptômes et comprenez comment les traiter s'ils apparaissent. Mieux encore, lisez cet article pour être sûr de ne jamais en souffrir vous-même !
Understanding Bunions: Causes, Symptoms, & Treatment

Comprendre les oignons : Causes, symptômes et traitement

L'utilisation prolongée de chaussures étroites peut avoir des conséquences durables sur l'anatomie fonctionnelle du pied et est légitimement liée à la formation d'oignons, une déformation du pied au niveau de l'articulation métatarso-phalangienne (MTP) à la base du gros orteil.
Are You Prepared for a 50-Mile March?

Are You Prepared for a 50-Mile March?

JFK believed every able-bodied adult American – especially his military officers – should be able to march 50 miles should the need ever arise. Although his brother Robert was able to complete the "Kennedy March" in Oxford shoes (ouch!), there are much better footwear options available. The loss of a kinesthetic culture has many contributing factors, but society's choice of increasingly impractical footwear is certainly one. 

Primal Pursuit vs. Primal 2 & Trailhead/Mesa: What’s the Difference?

Primal Pursuit vs. Primal 2 & Trailhead/Mesa : Quelle est la différence ?

Avec des noms presque identiques, il est facile de confondre la Primal 2 avec la nouvelle Primal Pursuit, cependant il y a des différences clés entre notre très attendue Primal Pursuit, et la Primal 2 OG ! En bref, la Primal Pursuit est une sorte d'hybride de la Primal 2 et de la Trailhead/Mesa.
5 Footwear Myths Explained

5 mythes sur les chaussures expliqués

Nos pieds sont déjà conçus pour faire tout ce dont nous avons besoin, sans qu'il soit nécessaire de "corriger" un quelconque problème de pied. En réalité, les chaussures traditionnelles sont à l'origine d'une grande partie des problèmes que nous constatons au niveau des pieds !

Do I Need the Shoe Liner that Comes in My Shoes?

Ai-je besoin de la doublure de mes chaussures ?

Saviez-vous que vos chaussures sont équipées d'une doublure amovible ? Comprendre leur utilité et les problèmes courants liés à leur maintien en place peut aider le porteur à choisir de les garder dans ses chaussures ou non.

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