בלוגים
"כמוך, סבלתי משורה של פציעות; בורסיטיס בעקב, פלנטר פאסייטיס, דלקת בגיד השוק האחורי, דלקת בגיד הפיקה, והנורא מכל עבורי: תסמונת המחלקה. פגשתי מספר אורטופדים ורופאים אחרים ואף אחד מהם לא סבל מכול. תשובות (חלקם הציעו שזה בראש שלי! מיותר לציין שהייתי מאוד מתוסכל...). סוף סוף עזבתי את האתלטיקה ביחד כי התחלתי לשנוא ריצה עד כדי כך שזה היה מאוד כואב. השנה התחלתי לרוץ לגמרי יחף, וזה היה נפלא עד כה...אני לא יודע למה לא הבנתי את זה קודם לכן".
הבוהן הגדולה, הידועה גם בשם הבוהן הגדולה, היא החלק המרכזי בכל כך הרבה פונקציות של כף הרגל. פשוט תיקון המיקום של הבוהן הגדולה ומתן מרחב של אצבעות הרגליים האחרות לריפוי יכול לרפא כאבים מ- plantar fasciitis ועד בוניונות, ונוירופתולוגיה (קהות).
חיים של כאבי מפרקים ועמוד שדרה הכל בגלל שהורים רוצים שילדיהם ינעלו את "הנעליים הטובות ביותר". מילה לכל ההורים שם בחוץ: כאשר יש צורך בנעליים, שים את הסכום הנמוך ביותר של נעל על שכר הטרחה של ילדיך .