Gdybyś miał odsłonić kształt swojej stopy wewnątrz tradycyjnego buta, prawdopodobnie byłbyś nieco zszokowany tym, co zobaczyłeś: palce zgniecione w nienaturalnie spiczasty kształt.

Dzieje się tak, ponieważ zwężający się nosek w tradycyjnych butach spycha nasze palce razem, powodując haluksy, palce młotkowate i inne problemy ze stopami, a wszystko to w imię mody lub tego, co lubimy nazywać komorą tortur.

Buty z szerokim noskiem zapewniają jednak wystarczająco dużo miejsca na rozstawienie palców w bucie. Jest to naturalny kształt stopy.

Dlaczego tak bardzo nam na tym zależy?

Cóż, ponieważ w Lems dbamy o zdrowie Twoich stóp. Nasza firma została założona, aby poprawić nasze zdrowie od stóp w górę. Jako współcześni ludzie musimy nosić buty i możemy nosić lepsze buty, które przywrócą nam bardziej naturalny stan życia i nie będą powodować uszkodzeń i bólu stóp.

Co dzieje się z naszymi stopami w tradycyjnych butach?

Prosto z łona matki rodzimy się z idealnie ukształtowanymi stopami, z szeroką podstawą i szeroko rozstawionymi palcami. Kiedy osiągamy wiek czterech lub pięciu lat, buty zaczynają zwężać się w okolicy palców i zwężać na pięcie.

Estetyka i styl wyewoluowały buty w taki sposób, że w rzeczywistości powodują one uszkodzenia naszych stóp, zmuszając je do nienaturalnych pozycji. Wąskie palce i wysokie obcasy są wyjątkowo szkodliwe dla naszych stóp.

Dlaczego?

Zmuszają nasze stopy do pozycji zgniecionej, która powoduje ściskanie i podwijanie palców. W rezultacie:

• Rozwijamy deformacje, takie jak haluksy i palce młotkowate
• Mamy osłabienie i atrofię w stopach
• Zmniejsza się mobilność
• Palce tracą zdolność do samodzielnego poruszania się, ograniczając zakres ruchu.
• Łuki nie są w stanie absorbować wstrząsów spowodowanych uderzeniami
• Wpływa na postawę, równowagę i chód
• Pozostawia stopy zależne od obuwia, które "koryguje" problemy powodowane przez konwencjonalne buty.

Dlaczego warto dbać o szerokie noski?

Nasze stopy powinny poruszać się tak, jak robią to w swoim naturalnym stanie - boso i swobodnie. Społeczeństwa żyjące bez butów mają mniej problemów ze stopami niż społeczeństwa noszące źle dopasowane obuwie.

Badania naukowe wykazały, że biomechanika ludzkiej stopy. Od pięty do palców, stopy powinny znajdować się blisko ziemi z rozstawionymi palcami, z dwóch kluczowych powodów:

Postawa boso tworzy szeroką podstawę dla naszych stóp, aby wspierać naturalnie wyrównany kręgosłup, a tym samym prawidłową formę chodzenia i biegania.

Po drugie, tylko w najbardziej nagim, bliskim ziemi stanie stopy mogą czerpać korzyści z naturalnej propriocepcji. Oznacza to, że kości, mięśnie i ścięgna stopy mogą wysyłać krytyczne sygnały do mózgu o tym, jak należy postępować.

Zalety noszenia butów z szerokim noskiem

Jeśli jeszcze tego nie wyjaśniliśmy, noszenie butów z szerokim noskiem wyeliminuje większość problemów ze stopami, których doświadczamy. Prosta zamiana oznacza lepsze zdrowie stóp, zwiększoną wydajność sportową i znacznie mniej bólu!

Komfort

Ile razy kończyłeś wieczór lub długi dzień narzekając na ból stóp? Kobiety noszące szpilki szczególnie odczuwają ból po całym dniu spędzonym ze stopami w podwyższonej pozycji.

Szeroki nosek pozwala stopie rozłożyć się i odpocząć w jej naturalnym stanie.

Mniej urazów

Umożliwienie stopom powrotu do ich naturalnego kształtu spowoduje z czasem mniej kontuzji. Wynika to z faktu, że mięśnie będą w stanie odbudować się i działać tak, jak powinny od urodzenia.

Nasze stopy przyjmują wiele uderzeń przy każdym kroku, a gdy są słabe, sprawia to, że jesteśmy bardziej podatni na urazy. Niewłaściwe obuwie jest powiązane z urazami takimi jak

• haluksy i palce młotkowate
• nerwiaki
• szyny goleniowe
• Zapalenie powięzi podeszwy
• Zapalenie ścięgna

Lista jest długa. Jeśli się nad tym zastanowić, nasze stopy są niezbędne do wykonywania niemal wszystkich czynności. Jeśli kiedykolwiek doznałeś urazu stopy, zdajesz sobie sprawę, jak ważne są stopy!

Prawidłowe ustawienie

Gdy stopy mają bardziej naturalny kształt, całe ciało jest lepiej ułożone. Problemy powodowane przez konwencjonalne buty zmuszają nas do polegania na tych samych butach w celu "skorygowania" problemów powodowanych przez te same buty!

Oznacza to, że trenujemy nasze ciała, aby dostosować się do niewłaściwego ułożenia spowodowanego przez tradycyjne obuwie. Skutkuje to urazami i dyskomfortem w całym układzie mięśniowo-szkieletowym i często jest odpowiedzialne za urazy łydek, kolan, bioder i pleców.

W zależności od stopnia uszkodzenia stopy może okazać się, że konieczne jest bardziej aktywne podejście do rehabilitacji stóp. Oprócz noszenia butów z szerokim noskiem, może to oznaczać:

• Noszenie Correct Toes regularne chodzenie
• Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających stopy
• Powolne przechodzenie na buty w kształcie stopy
• Przejście na Skarpetki na palce Injinji

Lepsza mobilność i równowaga

W prawidłowym ustawieniu stopy będą działać tak, jak powinny. Oznacza to, że będziesz mieć lepszą równowagę w ogóle, a zwłaszcza na nierównych powierzchniach, takich jak szlaki. Co więcej, lepsza równowaga oznacza większą siłę kostki i mniej upadków.

Dzisiejsze wąskie buty nadal przyczyniają się do deformacji ludzkiej stopy, czy o tym wiemy, czy nie, i czy chcemy to zaakceptować, czy nie. Celem Lems jest powstrzymanie tego trendu. Wszystkie nasze buty są zaprojektowane z szerszym niż przeciętny noskiem, aby umożliwić przodostopiu rozłożenie się, a palce poruszają się tak szeroko, jak chcą.