Jeśli znasz Lems, wiesz, że uwielbiamy dobre minimalistyczne buty z zerowym dropem. Jednak od czasu premiery modelu Mesa, najnowszej edycji serii Mountain-to-Town, otrzymaliśmy wiele pytań dotyczących 4 mm dropu w modelu Mesa i Trailhead w porównaniu z naszymi oryginalnymi butami z zerowym dropem oraz najbardziej efektywnego sposobu przejścia między nimi.

O co chodzi z dropem?

"Drop" odnosi się do nachylenia buta między piętą a palcami. Dla porównania, tradycyjne buty turystyczne lub do biegania mają spadek wynoszący zazwyczaj 10-12 mm . Poza modelami Mesa i Trailhead, wszystkie buty Lems mają zerowy drop, co oznacza, że pięta i palce są równoległe. Zero-drop jest uwielbianą cechą wśród wędrowców i biegaczy, którzy wolą czuć się boso. Dla tych, którzy chcą przejść na boso, ale są przyzwyczajeni do tradycyjnego obuwia, spadek 4 mm jest idealną wysokością przejściową.

"Dlaczego Lems produkuje buty z dropem 4 mm, myślałem, że Lems ma tylko zerowy drop?"

Świetne pytanie! Jest kilka powodów, dla których dywersyfikujemy i dodajemy 4 mm drop do naszej linii zero drop. Po pierwsze, 4 mm drop to nadal niski spadek pięty (lub minimalny spadek). Po drugie, po dodaniu amortyzacji do buta (biorąc pod uwagę, że przenosimy większy ciężar na pięty, szczególnie podczas stania), amortyzacja pięty kompresuje się, więc spadek 4 mm natychmiast staje się spadkiem 2 mm. W miarę zużywania się buta, ostatecznie spadnie on do 0 mm, co oznacza, że wiele amortyzowanych butów z zerowym spadkiem z czasem staje się butami z ujemnym spadkiem pięty.

W idealnym świecie buty nie zużywałyby się, a zerowy drop pozostałby zerowym dropem. Niestety, nie jest to idealny świat i dlatego z biomechanicznego punktu widzenia uważamy za właściwe dodanie 4 mm dropu do naszej linii.

Dlaczego powinienem dokonać zmiany przed przejściem na zerowy drop?

Jeśli nigdy aktywnie nie szukałeś butów z zerowym dropem, jest całkiem prawdopodobne, że nigdy ich nie nosiłeś, a ponieważ tradycyjne buty mają drop od 10 do 12 mm (drop 12 mm to około 10% nachylenia rampy w dół w porównaniu do 3% nachylenia rampy w przypadku dropu 4 mm) , Twoje Achillesy i dolna część łydek zostały zneutralizowane. Zapewnienie sobie okresu przejściowego między pewnym poziomem spadku a zerowym spadkiem pomoże mięśniom ponownie się rozwinąć.

Jestem gotowy! Zaczynamy!

Świetnie! Jak wspomnieliśmy powyżej, seria Lems Mountain-to-Town ma spadek 4 mm, który jest idealnym poziomem do przejścia (dla porównania, spadek 4 mm to mniej więcej wysokość dwóch banknotów ułożonych jeden na drugim). Gdy dasz swoim treningom kilka tygodni na dostosowanie się, możesz wskoczyć w parę Primal 2 lub którykolwiek z naszych innych modeli z zerowym dropem - po prostu upewnij się, że przez pierwsze kilka tygodni nie będziesz się męczyć.

Drop 4 mm nie jest Twoim ulubionym stylem Lems? Nie obawiaj się, pracujemy nad kolejnymi modelami z zerowym dropem.