Wenn Sie die Form Ihres Fußes in einem herkömmlichen Schuh freilegen würden, wären Sie wahrscheinlich etwas schockiert: Die Zehen sind in eine unnatürlich spitze Form gequetscht.

Das liegt daran, dass der spitz zulaufende Zehenraum herkömmlicher Schuhe die Zehen zusammenpresst, was zu Ballenzehen, Hammerzehen und anderen Fußproblemen führt - und das alles im Namen der Mode, oder wie wir es gerne nennen: die Zehenraum-Folterkammer.

Schuhe mit einer breiten Zehenbox hingegen bieten den Zehen ausreichend Platz, um sich im Schuh zu spreizen. Dies ist die natürliche Form des Fußes.

Warum ist uns das so wichtig?

Nun, weil wir bei Lems uns um die Gesundheit Ihrer Füße kümmern. Unser Unternehmen wurde gegründet, um unsere Gesundheit von den Füßen aufwärts zu verbessern. Als moderne Menschen müssen wir Schuhe tragen, und wir können bessere Schuhe tragen, die uns zu einem natürlicheren Lebenszustand zurückführen und unseren Füßen keinen Schaden und keine Schmerzen zufügen.

Was mit unseren Füßen in herkömmlichen Schuhen geschieht

Schon im Mutterleib kommen wir mit perfekt geformten Füßen zur Welt, mit einer breiten Basis und weit gespreizten Zehen. Ab dem vierten oder fünften Lebensjahr verjüngen sich die Schuhe im Zehenbereich und werden an der Ferse schmaler.

Ästhetik und Stil haben die Schuhe so weiterentwickelt, dass sie unseren Füßen sogar schaden, weil sie den Fuß in eine unnatürliche Position zwingen. Enge Zehen und hohe Absätze sind besonders schlecht für unsere Füße.

Und warum?

Sie zwingen unsere Füße in eine gequetschte Position, die dazu führt, dass unsere Zehen zusammengedrückt werden und sich krümmen. Das Ergebnis ist:

• Wir entwickeln Deformitäten wie Ballenzehen und Hammerzehen
• Wir haben Schwäche und Atrophie in den Füßen
• Die Beweglichkeit wird beeinträchtigt
• Die Zehen verlieren die Fähigkeit, sich unabhängig voneinander zu bewegen, wodurch der Bewegungsumfang eingeschränkt wird.
• Die Fußgewölbe können Stöße nicht mehr abfedern
• Beeinträchtigung der Haltung, des Gleichgewichts und des Gangbildes
• Die Füße sind auf Schuhe angewiesen, die die durch herkömmliche Schuhe verursachten Probleme "korrigieren".

Warum Sie sich für breite Zehenboxen interessieren sollten

Unsere Füße sollen sich so bewegen, wie sie es in ihrem natürlichen Zustand tun - barfuß und frei. In schuhlosen Gesellschaften treten weniger Fußprobleme auf als in Gesellschaften, die schlecht sitzende Schuhe tragen.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Biomechanik des menschlichen Fußes. Von der Ferse bis zu den Zehen sollen die Füße nahe am Boden stehen, wobei die Zehen gespreizt sind, und zwar aus zwei wichtigen Gründen:

Der Barfußlauf schafft eine breite Basis für unsere Füße, um eine natürlich ausgerichtete Wirbelsäule und damit eine korrekte Geh- und Laufform zu unterstützen.

Der zweite Grund ist, dass die Füße nur in ihrem nackten, erdverbundenen Zustand von der natürlichen Propriozeption profitieren können. Das bedeutet, dass die Knochen, Muskeln und Sehnen des Fußes wichtige Signale an das Gehirn senden können, wie sie sich verhalten sollen.

Vorteile des Tragens von Schuhen mit breitem Zehenraum

Falls Sie es noch nicht bemerkt haben: Das Tragen von Schuhen mit einem breiten Zehenraum beseitigt die meisten Fußprobleme, die wir haben. Der einfache Tausch bedeutet bessere Fußgesundheit, höhere sportliche Leistung und viel weniger Schmerzen!

Komfort

Wie oft haben Sie sich am Ende eines Abends oder eines langen Tages darüber beschwert, wie sehr Ihre Füße schmerzen? Besonders Frauen, die Absätze tragen, leiden nach einem Tag mit hochgelegten Füßen unter Schmerzen.

Ein breiter Zehenraum ermöglicht es Ihrem Fuß, sich auszubreiten und in seinem natürlichen Zustand zu ruhen.

Weniger Verletzungen

Wenn die Füße in ihre natürliche Form zurückkehren können, kommt es im Laufe der Zeit zu weniger Verletzungen. Das liegt daran, dass sich die Muskeln wieder aufbauen und so funktionieren können, wie sie von Geburt an vorgesehen waren.

Unsere Füße werden bei jedem Schritt stark beansprucht, und wenn sie geschwächt sind, sind wir anfälliger für Verletzungen. Falsches Schuhwerk wird mit Verletzungen in Verbindung gebracht wie:

• Ballenzehen und Hammerzehen
• Neuromen
• Schienbeinkantensyndrom
• Plantar-Fasziitis
• Sehnenscheidenentzündung

Die Liste lässt sich fortsetzen. Wenn man darüber nachdenkt, sind wir bei so gut wie allem, was wir tun, auf unsere Füße angewiesen. Wenn Sie schon einmal eine Fußverletzung hatten, dann wissen Sie, wie wichtig die Füße sind!

Richtige Ausrichtung

Wenn die Füße eine natürlichere Form haben, ist Ihr gesamter Körper besser ausgerichtet. Die Probleme, die durch herkömmliche Schuhe verursacht werden, zwingen uns dazu, uns auf dieselben Schuhe zu verlassen, um die Probleme zu "korrigieren", die durch eben diese Schuhe verursacht werden!

Das bedeutet, dass wir unseren Körper darauf trainieren, sich an die durch herkömmliches Schuhwerk verursachte falsche Ausrichtung anzupassen. Dies führt zu Verletzungen und Beschwerden im gesamten Bewegungsapparat und ist häufig für Verletzungen in den Waden, Knien, Hüften und im Rücken verantwortlich.

Je nachdem, wie stark Ihr Fuß bereits geschädigt ist, müssen Sie bei der Rehabilitation Ihrer Füße mehr Eigeninitiative zeigen. Neben dem Tragen von Schuhen mit einem breiten Zehenraum könnte dies bedeuten:

• Das Tragen von Richtige Zehen regelmäßig
• Durchführen von Übungen zur Stärkung des Fußes
• Langsame Umstellung auf fußgerechte Schuhe
• Umstellung auf Injinji Zehensocken

Verbesserte Beweglichkeit und Balance

Wenn die Füße richtig ausgerichtet sind, funktionieren sie so, wie sie es sollen. Das bedeutet, dass Sie generell ein besseres Gleichgewicht haben, vor allem auf unebenem Untergrund, wie z. B. auf Wanderwegen. Ein verbessertes Gleichgewicht bedeutet außerdem, dass die Knöchel gestärkt werden und weniger Stürze auftreten.

Die heutigen schmalen Schuhe tragen weiter zur Verformung des menschlichen Fußes bei, ob wir es nun wissen oder nicht, und ob wir es akzeptieren wollen oder nicht. Lems hat sich zum Ziel gesetzt, diesen Trend zu stoppen. Alle unsere Schuhe und Stiefel sind mit einem überdurchschnittlich breiten Zehenraum ausgestattet, damit sich der Vorfuß ausbreiten und die Zehen so weit wackeln können, wie sie möchten.