Si expusieras la forma de tu pie dentro de un zapato tradicional, probablemente te sorprendería un poco lo que viste: dedos aplastados en una forma puntiaguda anormal.

Esto se debe a que la puntera ahusada de los zapatos convencionales junta los dedos, provocando juanetes, dedos en martillo y otros problemas en los pies, todo en nombre de la moda, o lo que nos gusta llamar la cámara de tortura de la puntera.

Sin embargo, los zapatos con una puntera ancha brindan un amplio espacio para que los dedos se separen dentro del zapato. Ésta es la forma natural del pie.

¿Por qué nos importa tanto esto?

Pues porque en Lems nos preocupamos por la salud de tus pies. Nuestra empresa fue fundada para mejorar nuestra salud desde los pies hacia arriba. Como seres humanos modernos, necesitamos usar zapatos, y podemos usar mejores zapatos que nos devuelvan a un estado de vida más natural y no causen daño ni dolor a nuestros pies.

¿Qué les sucede a nuestros pies con zapatos tradicionales?

Directamente desde el útero, nacemos con pies perfectamente formados, con una base ancha y dedos muy abiertos. Cuando llegamos a los cuatro o cinco años, los zapatos comienzan a estrecharse en la punta y en el talón.

La estética y el estilo han evolucionado los zapatos de tal manera que en realidad causan daño a nuestros pies al forzarlos a adoptar posiciones antinaturales. Los dedos de los pies estrechos y los tacones altos son excepcionalmente malos para nuestros pies.

¿Por qué?

Obligan a nuestros pies a adoptar una posición encogida que hace que los dedos se compriman y se doblen. Como resultado:

• Desarrollamos deformidades como juanetes y dedos en martillo.
• Tenemos debilidad y atrofia en los pies.
• La movilidad disminuye
• Los dedos de los pies pierden la capacidad de moverse de forma independiente, lo que limita el rango de movimiento.
• Los arcos no pueden absorber el impacto del impacto.
• Afecta la postura, el equilibrio y la marcha.
• Los pies dependen del calzado para “corregir” los problemas causados ​​por el calzado convencional

Por qué debería preocuparse por las punteras anchas

Nuestros pies están destinados a moverse como lo hacen en su estado natural: descalzos y libres. Las sociedades sin zapatos han mostrado menos problemas en los pies que las sociedades que usan zapatos que no les quedan bien.

Los estudios científicos han demostrado que la biomecánica del pie humano. Desde el talón hasta los dedos, los pies deben estar cerca del suelo con los dedos abiertos, por dos razones clave:

Una postura descalza crea una base amplia para que nuestros pies soporten una columna alineada naturalmente y, por lo tanto, una forma adecuada de caminar y correr.

La segunda es que sólo en su estado más desnudo y cercano a la tierra los pies pueden beneficiarse de la propiocepción natural. Lo que esto significa es que los huesos, músculos y tendones del pie pueden enviar señales críticas al cerebro sobre cómo actuar.

Ventajas de usar zapatos con puntera ancha

Si aún no lo hemos dejado claro, usar zapatos con una puntera ancha eliminará la mayoría de los problemas que experimentamos en los pies. ¡El simple cambio significa una mejor salud de los pies, un mayor rendimiento deportivo y mucho menos dolor!

Comodidad

¿Cuántas veces has terminado una tarde o un largo día quejándote de cuánto dolor tienes en los pies? Las mujeres que usan tacones sienten especialmente dolor después de un día con los pies en posición elevada.

Una puntera ancha permite que el pie se extienda y descanse en su estado natural.

Menos lesiones

Permitir que los pies vuelvan a su forma natural resultará en menos lesiones con el tiempo. Esto se debe a que los músculos podrán reconstruirse y funcionar como estaban previstos desde el nacimiento.

Nuestros pies reciben muchos golpes con cada paso, y cuando están débiles, nos hace más propensos a sufrir lesiones. El calzado inadecuado está relacionado con lesiones como:

• Juanetes y dedos en martillo
• Neuromas
• calambres en las piernas
• fascitis plantar
• tendinitis

La lista continua. Si lo piensas bien, dependemos de nuestros pies para casi todo lo que hacemos. Si alguna vez ha tenido una lesión en el pie, ¡se dará cuenta de lo importantes que son los pies!

Alineación apropiada

Con los pies en una forma más natural, todo tu cuerpo estará mejor alineado. ¡Los problemas causados ​​por los zapatos convencionales nos obligan a depender de los mismos zapatos para “corregir” los problemas causados ​​por esos mismos zapatos!

Esto significa que estamos entrenando nuestro cuerpo para adaptarse a la alineación inadecuada que provoca el calzado tradicional. Esto provoca lesiones y molestias en todo nuestro sistema musculoesquelético y, a menudo, es responsable de lesiones en las pantorrillas, rodillas, caderas y espalda.

Dependiendo de la gravedad del daño ya causado en su pie, es posible que necesite ser más proactivo en la rehabilitación de sus pies. Además de usar zapatos con una puntera ancha, esto podría significar:

• Usar los dedos correctos con regularidad
• Realizar ejercicios de fortalecimiento del pie.
• Transición lenta a zapatos con forma de pie
• Cambiar a calcetines con puntera Injinji

Movilidad y equilibrio mejorados

En su alineación adecuada, los pies funcionarán como deben. Esto significa que tendrás un mejor equilibrio en general, y especialmente en superficies irregulares, como los senderos. Además, un mejor equilibrio significa una mayor fuerza del tobillo y menos caídas.

Los zapatos estrechos de hoy siguen contribuyendo a la deformación del pie humano, lo sepamos o no y queramos aceptarlo o no. Lems pretende detener esta tendencia en seco. Todos nuestros zapatos y botas están diseñados con una puntera más ancha que el promedio para permitir que el antepié se abra y los dedos se muevan tanto como quieran.