“Mi nombre es Chris Mello y cuando descubrí que eras saltador con pértiga tuve que escribirte. Me encanta lo que estás haciendo con Stem Footwear. Fui saltador con pértiga en el instituto durante dos temporadas y durante un año y medio en la universidad. Al igual que usted, sufrí muchas lesiones; bursitis del talón, fascitis plantar, tendinitis de tibias posteriores, tendinitis de rótula y lo peor de todo para mí: síndrome compartimental. Visité a varios ortopedistas y otros médicos y ninguno tenía respuestas (¡algunos sugirieron que estaba en mi cabeza!). No hace falta decir que me sentí muy frustrado. En la universidad, finalmente dejé el atletismo por completo porque odié tanto correr porque era muy doloroso. Bueno, después de eso comencé a caminar mucho más y descubrí que podía correr por los senderos sin dolor. Sin saberlo fue porque acorté mi zancada y comencé a aterrizar más hacia el mediopié. Este año comencé a correr completamente descalzo y hasta ahora ha sido maravilloso. Quería hacer muchas cosas pronto, así que tuve que retroceder un poco. No sé por qué no me di cuenta de esto antes, pero cuando era más joven y en la escuela secundaria siempre era tan rápido como los niños más rápidos cuando estaba descalzo, pero me puse un par de zapatillas y eso me ralentizó. "

Saludos,
cris

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Cuando se trata de la salud de los pies, la mayoría de nosotros pensamos en el calzado, el soporte para el arco y el ejercicio adecuado. Sin embargo, la salud de tus pies también está estrechamente relacionada con lo que pones en tu plato. Su dieta juega un papel importante en el mantenimiento de unos pies fuertes y sanos. En Lems Shoes creemos que cuidar tus pies es un enfoque holístico y eso incluye nutrirlos desde adentro hacia afuera. En esta guía completa, exploraremos los mejores y peores alimentos para la salud de sus pies y cómo puede tomar decisiones dietéticas informadas para apoyar sus pies. Únase a nosotros en este viaje para descubrir el poder de los alimentos para promover unos pies fuertes y felices.

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