¿Cuándo fue la última vez que te midieron la talla de zapato adecuada? Si eres como la mayoría de las personas, probablemente haya pasado un tiempo. Aprendió su talla y luego continuó comprando zapatos de esa talla.

Quizás te sorprenda saber que un estudio realizado por la Facultad de Podología del Reino Unido reveló que un tercio de los hombres y casi la mitad de las mujeres usaban la talla de zapato incorrecta.

A medida que envejecemos, los ligamentos y tejidos blandos de los pies se estiran y relajan, lo que hace que nuestros pies cambien de forma y tamaño.

El uso de zapatos que no calzan bien puede provocar una serie de problemas en los pies, incluidos dolor general, juanetes , dedos en martillo y otras deformidades. Antes de comprar su próximo par de zapatos, asegúrese de adquirir la talla correcta. Continúe leyendo para descubrir cómo saber su talla de zapato correcta.

Señales de que no estás usando la talla de zapato adecuada

No siempre es muy obvio que estás caminando con el tamaño de zapato equivocado. Aquí hay algunas indicaciones de que necesita encontrar un nuevo tamaño:

• Ampollas
• Uñas encarnadas
• juanetes
• Frotamiento
• callos
• Callos

Si experimentas algo de lo anterior con regularidad, probablemente sea el momento de comprobar si estás usando el tamaño de zapato correcto.

Haga que le midan los pies un profesional

Hoy en día, mucha más gente compra zapatos online, por lo que es una buena idea medirse los pies en una tienda antes de comprarlos. Esto no sólo mantendrá tus pies contentos, sino que también evitará la molestia de devolver zapatos que no te quedan bien.

Si realmente no puede acudir a un calce profesional, puede medir su pie en casa siguiendo los pasos que se describen en la tabla de medidas de calzado que aparece a continuación.

Lleve el calco de su pie a la tienda si va a comprar zapatos en persona y coloque el pie sobre el calco. Si es más estrecho o más corto que el dibujo, sigue buscando otro par.

Compra zapatos para el pie más grande

La mayoría de las personas tienen pies de diferentes tamaños. La discrepancia suele ser mínima, pero es mejor comprar un zapato que sea un poco más grande que uno demasiado pequeño. Puede comprar espaciadores e inserciones para adaptarse al pie más pequeño.

Si un pie es más de 1 ½ tallas más grande, considere comprar dos zapatos de diferentes tamaños.

Mide tus pies al final del día

Medirse al final del día también puede ayudarle a conseguir el ajuste perfecto. ¿Por qué? A lo largo del día tus pies se hinchan y cambian de tamaño. Saber tu talla cuando tus pies están al máximo significa que es menos probable que te sientas aplastado con tus zapatos.

Si eres corredor o planeas usarlos para caminar, considera elegir una talla media o completa, ya que tus pies se hincharán aún más durante el ejercicio.

Defiende una medición precisa

Ponerse de pie al medir y probarse los zapatos permitirá que los dedos de los pies se abran por completo y le dará una sensación más precisa de la talla.

Cuando estés de pie, asegúrate de estar erguido y mirando al frente. La postura puede marcar la diferencia en una medición precisa.

Compruebe su espacio al final de los dedos de los pies

Probarte zapatos nuevos debería traerte recuerdos de cuando tu mamá revisaba cada par de zapatos nuevos que querías empujando hacia abajo la parte delantera de los zapatos en la punta. Bueno, mamá tenía razón.

Ésta es la forma correcta de determinar si un zapato es demasiado grande o demasiado pequeño. Darle un empujón a la punta de los zapatos en los dedos de los pies sigue siendo una excelente manera de asegurarse de tener un margen de maniobra (literal). Lo ideal es que tengas un espacio del ancho de tu pulgar entre la punta de los zapatos y los dedos de los pies.

Lleva contigo los calcetines que planeas usar

¿Alguna vez te has propuesto usar un par de zapatos nuevos y descubres que te quedan un poco ajustados? O tal vez estás usando calcetines más finos y los sientes demasiado sueltos.

Traiga los calcetines que planea usar más con el nuevo par de zapatos para que realmente pueda tener una idea de si se sentirán cómodos con el conjunto que planea usar con mayor frecuencia.

Por ejemplo, traiga sus calcetines para caminar para probar los zapatos para caminar, calcetines para correr para los zapatos para correr o ande descalzo si así es como planea usar el zapato.

Llévalos a una prueba de manejo

Puede tener una idea bastante clara de la comodidad de sus zapatos dando un paseo rápido con ellos en el interior. Si siente algún tipo de roce o molestia, son buenas señales de que ha agarrado la talla equivocada.

Si quieres probarte un par de zapatos Lems en persona, consulta nuestro localizador de tiendas para encontrar una tienda cerca de ti.