מה הם?
סוליות גשר נועדו להיות גשר מנעליים מובנות להנעלה טבעית יותר. הם תוכננו במיוחד תוך שימוש במדע העדכני ביותר כדי לעזור לאנשים להסתגל בקלות רבה יותר לנעליים נמוכות יותר, פחות מרופדות או טבעיות יותר.
באמצעות העיקרון המדעי של כוונון השרירים, סוליות ברידג' מפחיתות את "תגובת הנחיתה" של הגוף כדי לעזור לשמור על כף הרגל והרגל התחתונה רגועים יותר. זה יכול לעזור למנוע שוקיים הדוקים או אכילס, או בעיות אחרות בכף הרגל והרגל התחתונה הקשורות להסתגלות.
למה הם עובדים?
סוליות גשר עוזרות לגוף להירגע ולהימנע ממתח כאשר כף הרגל פוגעת בקרקע, הודות לכוס העקב הקטיפה, הקשת הרכה וכרית המט/קדמת כף הרגל בגודל יתר.
הרפיה זו של מערכת תגובת הנחיתה של הגוף יעילה הרבה יותר מאשר רק הוספת הרמת עקב להוצאת לחץ מהעקב, אכילס או השוקיים - ולהסתגלות לנעליים טבעיות יותר. זה מאפשר פחות צורך להפחית באופן דרסטי את האימונים.
איך אני משתמש בהם?
סוליות ברידג' מיועדות באופן אידיאלי לערום מתחת למדרסים קיימים, אך ניתן ללבוש אותן גם לבד.
יש להשתמש בסוליות גשר בכל פעם שמצפים לכאב או אי נוחות יתר.
כדי למקסם את ההסתגלות, מומלץ ללבוש סוליות ברידג' ליציאות קצרות או קלות בהתחלה. לאחר מכן, התחל להסיר אותם ליציאות קלות ומתונות כאחד. לבסוף, כשנוח, הסר אותם גם ליציאות קשות.
הסרתם כאשר לא צופה כאב יתר מאפשר להתרחש הסתגלות תוך הימנעות מאי נוחות ו/או פציעה במהלך התהליך.
לאחר התאמה מלאה, השתמש בסוליות גשר כמו סד לקרסול. משוך אותם החוצה בכל פעם שיש בעיה בכפות הרגליים או ברגליים התחתונות או שאתה רוצה להימנע מעומס יתר. עזוב אותם כשתחזור ל-100%.
מאפיינים
- משקל: 0.5oz (S) - 0.8oz (XL)
- עובי העקב: 10 מ"מ
- עובי פד עם: 8 מ"מ
- ירידה מהעקב לקצה המדרס: 8 מ"מ
- ירידה מהעקב ל- Met Pad: 2 מ"מ
- ירידה פונקציונלית מהעקב לקדמת כף הרגל (במשקל): 4 מ"מ (העקב רך יותר ונועד להתפרק מהר יותר כך שהצניחה תצטמצם לאט ל-1 מ"מ עד 0 מ"מ של ירידה לאחר כ-100 שעות של לבישה, שם היא תישאר)
- חומרים: 100% PU
