אם אתה מכיר את למס, אתה יודע שאנחנו אוהבים נעל מינימליסטית טובה, אפס ירידה. אבל מאז יציאת ה-Mesa, המהדורה החדשה ביותר לסדרת Mountain-to-Town, קיבלנו הרבה שאלות על ה-Mesa ו-Trailhead המופיעים ב-4 מ"מ לעומת נעלי האפס-ירידה המקוריות שלנו, והדרך היעילה ביותר מעבר בין השניים.
מה הקטע עם ירידה?
"ירידה" מתייחסת לשיפוע הנעל בין העקב לאצבעות הרגליים. לעיון, נעל טיולים או ריצה מסורתית כוללת נפילה שהיא בדרך כלל 10-12 מ"מ. מחוץ ל-Mesa ו-Trailhead, כל הנעליים של Lems כוללות ירידה באפס, מה שאומר שהעקב והבוהן מקבילים. אפס דרופ הוא תכונה אהובה בקרב מטיילים ורצים המעדיפים תחושה יחפה. למי שמחפש לעבור לרגליים יחפות אך רגיל לנעל מסורתית, ירידה של 4 מ"מ היא גובה המעבר המושלם.
"למה Lems מייצרת נעל ירידה של 4 מ"מ, חשבתי שלמס היא רק אפס ירידה?"
שאלה מצוינת! יש כמה סיבות מדוע אנו מגוונים ומוסיפים ירידה של 4 מ"מ לקו האפס שלנו. בתור התחלה, ירידה של 4 מ"מ היא עדיין ירידה בעקב נמוכה (או ירידה מינימלית). שנית, כאשר אתה מוסיף ריפוד לנעל (בהתחשב בעובדה שאנו נושאים יותר משקל על העקבים שלנו, במיוחד בעמידה), ריפוד העקב נדחס למטה, כך שירידה של 4 מ"מ הופכת מיד לירידה של 2 מ"מ. כשהנעל מתבלה, היא בסופו של דבר תהפוך ל-0 מ"מ של ירידה, מה שאומר שהרבה נעליים מרופדות אפס ירידה למעשה הופכות לנעלי נפילת עקב שליליות עם הזמן.
בעולם מושלם, נעליים לא יתבלו, ואפס ירידה תישאר אפס ירידה. למרבה הצער, זה לא עולם מושלם ובגלל זה מבחינה ביומכנית, אנחנו מרגישים שנכון להוסיף ירידה של 4 מ"מ לקו שלנו.
מדוע עלי לעבור לפני המעבר לאפס ירידה?
אם מעולם לא חיפשת באופן פעיל נעלי אפס ירידה, סביר להניח שמעולם לא נעלתם אותן, ומכיוון שנעליים מסורתיות כוללות ירידה של 10 עד 12 מ"מ (צניחה של 12 מ"מ היא בערך שיפוע של 10% כלפי מטה לעומת שיפוע הרמפה של 3%. של טיפה של 4 מ"מ) האכילס שלך והחלק התחתון של השוקיים שלך נוטרלו. לתת לעצמך תקופת מעבר בין רמה כלשהי של ירידה לאפס ירידה יעזור לשרירים להתפתח מחדש.
אני מוכן! בוא נלך!
גדול! כמו שהזכרנו לעיל, לסדרת Lems' Mountain-to-Town יש נפילה של 4 מ"מ שהיא הרמה המושלמת למעבר (רק לצורך התייחסות, ירידה של 4 מ"מ היא בערך בגובה של שני ניקלים מוערמים זה על גבי זה). לאחר שנתת לאימונים שלך כמה שבועות להסתגל, אל תהסס לקפוץ לזוג פרימל 2, או לכל אחד מדגמי האפס-דרופ האחרים שלנו - רק וודא שאתה לוקח את זה בקלות בשבועות הראשונים.
טיפה של 4 מ"מ לא סגנון הלמס המועדף עליך? אל תפחד, יש לנו עוד אפס ירידה בעבודה.