כאבים בכף הרגל הם הגרועים ביותר. אמנם יש הרבה דברים שיכולים לגרום לזה, אבל כמה פתרון בעיות פשוטים יכולים לעזור לך לרפא ולהימנע מזה לחלוטין. זה כנראה לא מפתיע שלהנעלה יש חלק גדול במניעת פציעות ובנוחות הכללית, אבל מה אתה צריך לחפש כשזה מגיע לשמירה על הרגשת הרגליים שלך?
למדוד את הרגליים בסוף היום
מדידת כפות הרגליים שלך תיתן לך ממדים די ספציפיים בכל הנוגע לגודל המתאים לך, אבל אולי אינך יודע שמדידה בסופו של יום יכולה גם לעזור לך לקבל את ההתאמה המושלמת. למה? לאורך היום כפות הרגליים שלך מתנפחות ומשנות את גודלן. לדעת את הגודל שלך כאשר כפות הרגליים שלך נמצאות במקסימום פירושו שאתה פחות מרגיש שאתה מעוך בנעליים שלך .
בדוק את המרחב שלך בקצה האצבעות שלך
זה עשוי להחזיר אותך לילדות שלך, ואמא שלך תבדוק כל זוג נעליים חדש שרצית. ובכן, זה עדיין עובד, ולתת לקצה הנעליים שלך דחיפה באצבעות הרגליים היא עדיין דרך מצוינת להבטיח שיש לך מקום להתנועע (תרתי משמע). באופן אידיאלי, יהיה לך מרווח שהוא בערך ברוחב האגודל שלך בין קצה הנעליים שלך לאצבעות הרגליים.
קח אותם לנסיעת מבחן
אתה יכול לקבל תחושה די טובה של נוחות הנעליים שלך על ידי הליכה מהירה בהן בתוך הבית. אם אתה מרגיש סוג של שפשוף או אי נוחות, אלה סימנים די טובים לכך שתפסת את הגודל הלא נכון.
מוכן למצוא את ההתאמה המושלמת של הלמס שלך? למידע נוסף על מדריך המידות, ההתאמה והמדידה שלנו כאן .