Smerter i fødderne er det værste. Der er mange ting, der kan forårsage dem, men en simpel fejlfinding kan hjælpe dig med at helbrede og helt undgå dem. Det er nok ikke overraskende, at fodtøj spiller en stor rolle i forebyggelse af skader og generel komfort, men hvad skal du kigge efter, når det gælder om at holde dine fødder i god form?

Mål dine fødder sidst på dagen

Hvis du måler dine fødder, får du ret specifikke mål, når det gælder den rigtige størrelse til dig, men du ved måske ikke, at måling sidst på dagen også kan hjælpe dig med at få den perfekte pasform. Hvorfor er det sådan? I løbet af dagen svulmer dine fødder op og ændrer størrelse. Når du kender din størrelse, når dine fødder er på deres højeste, betyder det, at du er mindre tilbøjelig til at føle dig klemt i dine sko.

Tjek din plads for enden af dine tæer

Dette bringer dig måske tilbage til din barndom, hvor din mor tjekkede hvert eneste nye par sko, du ønskede dig. Men det virker stadig, og at give enden af dine sko et skub ved tæerne er stadig en god måde at sikre, at du har (bogstaveligt talt) plads til at bevæge dig. Ideelt set har du plads, der svarer til din tommelfingers bredde, mellem enden af dine sko og dine tæer.

Tag dem med på en prøvetur

Du kan få en ret god fornemmelse af dine skos komfort ved at gå en hurtig tur i dem indendørs. Hvis du mærker nogen form for gnidning eller ubehag, er det et ret godt tegn på, at du har valgt den forkerte størrelse.

Er du klar til at finde din perfekte Lems-pasform? Få mere at vide om vores guide til størrelser, pasform og mål her.