Selv om vi ikke er moren din, har vi tatt en side fra hennes bok ved å anbefale deg å legge fra deg telefonen, gå ut og få deg litt frisk luft. Og ironisk nok er dette den beste tiden på året å gjøre det på. Hvorfor bør du komme deg ut i naturen? Les videre for å få noen gode grunner.

Hukommelsen din vil takke deg

En rapport fra forskning utført ved University of Michigan viser at det å tilbringe tid utendørs, enten det er en spasertur eller bare å nyte solskinnet, kan bidra til å forbedre langtidshukommelsen din. De fant også ut at oppmerksomhetsspennet kunne øke med 20 % etter en time i naturen.

Det kan gjøre deg lykkeligere

Det finnes ingen spesifikk vitenskapelig grunn som underbygger dette (ennå), men det ser ut til å være en sammenheng mellom redusert angstfølelse og det å tilbringe tid utendørs. Det er også observert endringer i humøret når folk bryter med sine normale rutiner og gjør en innsats for å oppleve naturen.

Hjelper deg å føle deg friskere på en naturlig måte

I denne utrolig fascinerende artikkelen av Florence Williams kan du virkelig få en følelse av naturens kraft og dens effekt på ditt fysiske velvære. Etter å ha reist inn i Japans skoger har Williams portrettert forskere som knytter tid i naturen sammen med teorier om at det kan senke blodtrykket, redusere depresjon og, mest interessant, muligens forebygge kreft.

Enten du er på vei opp på fjellet eller bare går i hagen, er det en god sjanse for at Lems har den perfekte skoen. Hopp i en Primal 2, ta deg ut på stiene med Boulder Boot eller gå fra basecamp til bryggeriet i Mesa.

Additional Articles

Skoenes historie

Etter hvert som tiden har utviklet seg, har selvfølgelig også skodesignet gjort det. Til å begynne med ble det vanlig med sportssko, drevet av komfort og ytelse. Men etter hvert som skoene ble moteriktige, ble de mer upraktiske og mer opptatt av utseende enn komfort.

La oss ta en dypere titt på skoenes historie og forstå hvordan utformingen av dagens sko har skapt en rekke fotproblemer, blant annet knuter, hammertærhammertær og mer.

Back to News