April er offisielt den nasjonale måneden for fothelse, noe som betyr at det er på tide å få føttene dine i form igjen.

Her er et spørsmål til deg: Hvorfor er føttene dine så viktige? Tenk på det, bare et øyeblikk. Føttene dine berører bakken når du står, og mesteparten av tiden når du sitter, går eller løper; de er forlengelsen av beina som hjelper deg med å bevege deg. Føttene er kroppens fundament, noe som betyr at det er SÅ viktig å holde føttene glade og sunne.

Når vi designer sko her hos Lems, baserer vi alle våre beslutninger på dette faktum alene. Målet vårt er å holde føttene dine glade, sunne og i den mest naturlige tilstanden de kan være i. Hvis du kjenner til skoene våre, vet du hvilke tre egenskaper vi lever etter: null fall, lav vekt og naturlig form. "Hvorfor?", spør du kanskje - ta en titt:

Nummer 1 - null fall:

Visste du at tradisjonelt fottøy i gjennomsnitt hever hælen 14-24 mm, noe som tilsvarer ca. 1,5 til 2,5 cm? Det høres ikke så mye ut, ikke sant? Det du ikke visste var at det å heve hælen på foten forstyrrer ryggraden og tvinger frem et unaturlig hælspark. Har du noen gang hatt vondt i ryggen etter en lang dag med tradisjonelt, forhøyet fottøy? Det kan være grunnen til det. Vi har designet skoene våre med denne null-drop-plattformen for å avlaste korsryggen og tvinge deg til å gå med et sunnere fraspark fra midtfot til forfot. Hurra for zero-drop!

Nummer 2 - Lettvekt Lettvekt:

I gjennomsnitt har en person en skrittlengde på omtrent 2 til 2,5 fot. Det betyr at det tar over 2 000 skritt å gå én kilometer. Og 10 000 skritt for å gå fem!

Tenk på hvor mye du går i løpet av en dag. Gjennomsnittsamerikaneren tar over 5000 skritt om dagen - det er mye å løfte hver fot fra bakken, den ene etter den andre. Tenk nå på at du legger til vekten av skoene dine på hvert eneste av disse skrittene. Ikke bra, ikke sant? Slik jeg ser det, når du er på treningssenteret og løfter vekter, hvor mange repetisjoner gjør du vanligvis, 10-15, maks? Du bærer riktignok ikke rundt på 20 kilos vekter på skoene dine (eller kanskje du gjør det - all ære til deg), men det blir fort mer enn du tror. Vi er stolte av å utvikle fottøy med så slitesterke og lette materialer som overhodet mulig. For eksempel veier Boulder Boot bare 1,5 kg. Hva? Jepp, du leste riktig!

Nummer 3 - Naturlig form:

Tradisjonelt fottøy tvinger deg vanligvis til å klemme sammen føttene, noe som betyr at tærne presses sammen og ikke gir tilstrekkelig plass til føttene. Dessverre betyr det at de fleste av oss har opplevd fotdeformasjon, enten vi velger å tro det eller ikke. Misforstå meg rett, jeg elsker Chucks - men hundene mine bjeffer etter å ha gått i dem en dag.

Vi streber etter å skape og utvikle forskjellige fottøystiler som gjenspeiler den menneskelige fotens naturlige form. Vi anbefaler også alltid å bruke Correct Toes (som kan brukes inni skoene våre) for å spre tærne på en naturlig måte. Correct Toes kurerer også mange fotplager, inkludert knuter, hammertæer, plantar fasciitt osv. Dette produktet er fantastisk fordi Correct Toes gjenoppretter fotbalansen og propriosepsjonen, gir naturlig fotbuestøtte, hjelper til med ankel- og knestabilitet og mye mer. Besøk deres nettside for å høre mer om Dr. Rays historie og utviklingen av dette fantastiske produktet.

Som du ser, tar vi føttene [veldig] på alvor her.

For å være helt ærlig, før jeg begynte å jobbe her hos Lems, brydde jeg meg ikke så mye om fothelsen min og forsto heller ikke helt hva hele minimalistbevegelsen gikk ut på - men jøss, så takknemlig jeg er for det! Du vet den følelsen når du kommer hjem og gleder deg til å ta av deg skoene? Det føles ikke slik når du bruker Lems, tro meg. Lems har virkelig forandret livet mitt - på mer enn én måte. Gratulerer med den nasjonale fothelsemåneden ... og heia Lems!