Plantar fasciitt er en fotlidelse som kjennetegnes av smerter i hælen og smerter i plantar fascia - en sterk og tett bindevevsstruktur på fotsålen som støtter fotbuen. Aktive menn mellom 40 og 70 år rammes oftest av dette helseproblemet.

Informasjon om tilstanden

Plantarfasciabåndet hjelper fotknoklene med å absorbere støt i forbindelse med gange. Det holder også tærne godt fast i underlaget når kroppen passerer over foten. Plantar fasciitt kan oppstå hos personer som enten har flate føtter eller føtter med høye fotbuer, og det forårsaker oftest smerter i hælbenet.

Årsaker og symptomer

Upassende fottøy er den viktigste årsaken til plantar fasciitt. Fottøy som har tåfjær og en avsmalnende tåboks, holder stortåen i en utstrakt posisjon. I denne posisjonen trekker abductor hallucis-muskelen - muskelen som er ansvarlig for å bevege stortåen bort fra fotens midtlinje - på foten og kan begrense blodgjennomstrømningen. Vevet i fotsålen begynner å degenerere når blodtilførselen til dette området reduseres.

Andre anerkjente årsaker til eller bidragsytere til dette helseproblemet inkluderer følgende:

Forkortelse av leggmusklene

Fedme

Revmatoid artritt

Reaktiv artritt

Psoriasisartritt

Andre vanlige tegn og symptomer på plantar fasciitt inkluderer:

  • Mild hevelse og rødhet i det berørte området
  • Ømhet på undersiden av hælen
  • Nedsatt evne til å gå

Behandlinger

Skoterapi - å finne og bruke sko som gjør at føttene dine kan være i sin naturlige stilling - er den viktigste behandlingen for plantar fasciitt. Sko som har flat hæl, er brede i tåpartiet, mangler tåfjær og har fleksible såler, er best egnet for dette fotproblemet.

Additional Articles

Skoenes historie

Etter hvert som tiden har utviklet seg, har selvfølgelig også skodesignet gjort det. Til å begynne med ble det vanlig med sportssko, drevet av komfort og ytelse. Men etter hvert som skoene ble moteriktige, ble de mer upraktiske og mer opptatt av utseende enn komfort.

La oss ta en dypere titt på skoenes historie og forstå hvordan utformingen av dagens sko har skapt en rekke fotproblemer, blant annet knuter, hammertærhammertær og mer.

Back to News