ほとんどの人と同じように、私は自分の足や毎日履く靴についてあまり考えていなかった。平日はつま先の詰まった標準的なドレスシューズを履き、週末はほとんど頑丈なハイキングブーツを履いていた。そのハイキングブーツは足首を大量にサポートし、防弾ロックプレートもついていたが、1日ハイキングした後に脱ぐのは骨が折れた。しかし、これが普通なのだろう?

私はそう思っていた。オシャレのために足の不快感を犠牲にする。とはいえ、今年初めの転職でオハイオ州クリーブランドからコロラド州ボルダーに引っ越した私は、レムス・シューズに導かれた。

Switching to minimalist shoes

初日、普通のドレスシューズを履いてオフィスに入ると、すぐにLemsのボルダーブーツと プライマル2のシューズを渡された。迷うことなく革のドレスシューズを脱ぎ、Lemsのボルダーブーツを履いた。ボルダーブーツを履いた私の第一印象は、その軽さと履き心地の良さに純粋な至福と驚きを禁じ得なかった。スリッパのような履き心地だが、見た目はブーツのようだ。言うまでもなく、私は即座にLemsに惚れ込んだ。

Lems Shoes Men's Brown Leather Boulder Boot

文字通り、この半年はずっとLemsしか履いていない。少しフォーマルでなければならない特別なイベントにはNine2Fiveのドレスシューズを、それ以外にはPrimal 2とBoulder Bootsを履いている。とはいえ、私がLemsのどこがそんなに気に入っているのか、そしてなぜ半年前に初めてLemsを履いて以来、他の靴を履いていないのか、その理由を探ってみよう。

Lems Boulder Boot, Minimalist Hiking Boots

一体感
OriginシリーズのLemsシューズ(Boulder BootPrimal 2MarinerNine2Five)を履いていると、足元に何があるのかを感じることができる。舗装された道路、砂利道、未舗装の小道、緩い岩場など、どんな場所を歩いていても、その路面が何であるかを感じ取り、足で識別することができる。このつながりによって、まるで裸足で歩いているかのように、足と脳がよりよくコミュニケーションをとり、連動することができる。レムスでウォーキングやハイキングをしながら、足元にあるものを感じることは、やりがいのある、ありがたい経験だ。以前、 頑丈な ブーツを履いてどんな地形でもほとんど何も感じずに踏みしめて歩いた経験と比べると、今は路面の微細な変化さえ感じられる

Lems Shoes Primal 2

低いヒールドロップ
レムスに入社してすぐ、私はミニマリスト・スタイルのフットウェアについてできるだけ多くのことを学ぶことに没頭した。医学的な記事やビデオ、ユーザー体験のブログに至るまで、従来の靴は単に健康的なものではなく、人間の足が正しく機能し、歩くために作られたものでもない、ということがはっきりとわかりました。私のお気に入りの記事のひとつ、足病医ウィリアム・A・ロッシ博士による「靴が "正常な "歩行を不可能にする理由」は、現代の靴の欠点と、それが私たちの歩行や身体に及ぼす影響を強調している。

一般的に言って、ほとんどの靴にはヒールが付いており、前足部よりも踵の方が地面から高くなっている。ミニマリストの靴は一般的にヒールドロップが4mm以下だが、標準的な靴は14~24mm以上ある。この不均等なヒールドロップは、足と背中を不自然な位置に整列させ、背中の痛み、不自然なヒールストライク、場合によっては足の腱の短縮を引き起こす。

Zero Drop Shoes vs Traditional Shoes

この後ろ向きのデザインの理由は簡単で、19世紀以来このようなデザインで、靴のデザイナーは機能よりもファッション性を重視し、足を小さく見せ、見た目を高く見せる靴を作るという伝統を守ってきたからだ。

Lems Zero Drop Diagram

自然な形/広いトゥボックス
前述したように、ほとんどの靴は足を小さく見せるように作られている。その結果、これらの靴のトゥ・ボックスは、つま先部分が必要以上に狭くなり、つま先を圧迫して足の自然な形を変形させてしまう。これは、外反母趾やハンマートゥなど、さまざまな足の病気につながる深刻な問題を引き起こす可能性がある。今度、乳幼児のそばにいるときは、彼らの足を見てみよう。つま先は足の中で最も広い部分です。つま先の幅が狭い靴を何年も履いていると、足が変形してしまうのです。しかし、ご心配なく。「Correct Toes」というシンプルで効果的な製品を使えば、これらの影響を元に戻すことができる。レムスオリジンシリーズの全てのシューズは、つま先の幅が広く、つま先が自然な形に戻るように設計されています。

Correct Toes with Injinji Socks

軽量
ボルダー・ブーツの重さはわずか9.9オンス、ブドウ9粒分に相当する!1日平均10,000歩を歩けば、この重さはすぐに蓄積され、疲労につながることも多い。

Lems Lightweight Boulder Boot

パッキングのしやすさ
Lemsのミニマリスト的な柔軟性により、Originシリーズのシューズやブーツをコーヒーカップのサイズに丸めたり、バッグの底に平らに押し込むことができる。このスペース効率と軽量性を組み合わせれば、Lemsシューズは旅行やバックパックに最適なシューズとなる。

Lems Flexible Minimalist Boulder Boot

履き心地
超軽量シューズやブーツの特徴に、広いトゥボックスと柔軟なソールを組み合わせれば、お気に入りのスリッパのように快適な履き心地のフットウェアが完成する。まだレムスを履いたことがない人は、ぜひ試してみてほしい。
- カイル・シンドラー

Lems Black Minimalist Boulder Boot

Additional Articles

靴の歴史

時代が進化するにつれ、もちろん靴のデザインも進化してきた。当初、運動靴は履き心地と性能を追求したものが一般的だった。しかし、靴がファッショナブルになるにつれ、履き心地よりも見た目が重視され、より非実用的になっていった。

靴の歴史を深く知り、今日の靴のデザインが、以下のような多くの足の問題を生み出していることを理解しよう。 外反母趾, ハンマートゥそして その他.

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