Lemsをご存知の方なら、私たちがミニマリストのゼロドロップ・シューズを愛していることをご存知だろう。しかし、Mountain-to-Townシリーズの最新版であるMesaのリリース以来、MesaとTrailheadの特徴である4mmドロップと私たちのオリジナルなゼロドロップシューズの比較や、2つのシューズ間の最も効率的な移行方法について、多くの質問を受けました。

ドロップとは何か？

「ドロップ」とは、かかととつま先の間の靴の傾斜のことです。参考までに、 伝統的なハイキングシューズやランニングシューズのドロップは一般的に10～12mm である。MesaとTrailhead以外のLemsのシューズは、ヒールとつま先が平行になるゼロドロップを採用している。ゼロドロップは、裸足感覚を好むハイカーやランナーの間で愛されている機能だ。ベアフットへの移行を考えているが、伝統的な靴に慣れている人にとって、4mmドロップは完璧な移行期の高さである。

"なぜレムスは4mmドロップのシューズを作るのですか？レムスはゼロドロップしかないと思っていたのですが？"

いい質問だ！ゼロ・ドロップのラインに4mmドロップを加える理由はいくつかあります。 まず第一に、4mmドロップは依然としてローヒールドロップ（またはミニマムドロップ）です。次に、シューズにクッション性を加えると（特に立っているとき、私たちはより多くの体重をかかとに負担していることを考慮すると）、かかとのクッションが圧縮され、4mmドロップがすぐに2mmドロップになります。靴が磨り減ると、最終的にはドロップが0mmになる。つまり、クッション性のあるゼロ・ドロップ・シューズの多くは、時間が経つにつれて、実際にはマイナスのヒール・ドロップ・シューズになるということだ。

完璧な世界であれば、靴はすり減らず、ゼロ・ドロップはゼロ・ドロップのままである。残念ながら、完璧な世界ではありません。だからこそ、私たちはバイオメカニクス的に、私たちの製品ラインに4mmドロップを加えることが適切だと感じているのです。

なぜゼロドロップに移行する前に移行する必要があるのでしょうか？

ゼロ・ドロップの靴を積極的に探したことがない人は、履いたことがない可能性が高い。従来の靴は10～12mmドロップ（12mmドロップは、4mmドロップの3％の傾斜に対し、およそ10％の下り傾斜）なので 、アキレス腱とふくらはぎの下部はニュートラルになっている。 ある程度の落差とゼロ落差の間に移行期間を設けることで、筋肉が再び発達しやすくなる。

準備完了！行くぞ！

いいぞ！前述したように、LemsのMountain-to-Townシリーズのドロップは4mmで、これは移行に最適なレベルだ（参考までに、ドロップ4mmは5セント硬貨を2枚重ねた高さ）。4mmドロップは、5セント硬貨を2枚重ねた高さです）数週間トレーニングに慣れたら、プライマル2や他のゼロ・ドロップ・モデルもお試しください。

4mmドロップはLemsのスタイルに合わない？ご心配なく。ゼロ・ドロップ・シューズはまだまだあります。