ミニマリスト」とは何かというと、多くの神話や半ば真実がある。ミニマリストとは、家を出て路上の箱で暮らすことではない。違う！ミニマリストとは、生活から余分なものを取り除き、物理的、精神的、感情的に大切なもののためのスペースを確保することなのだ。

ミニマリストであることは、単なるギミックでも、ステレオタイプでも、バンドワゴンに飛び乗ることでもない。ミニマリストであることは、人生において本当に大切なもののために時間とスペースを確保することなのだ。

何が大切なのか？自分の人生に本当に必要なものは何か？今こそ、より少ないものでより多くを発見するときなのだ。とにかく、ミニマリスト的ライフスタイルを採用することがあなたの人生にプラスになる7つの理由を紹介しよう：

1.小さなものに感謝するようになる。

要するに、多ければ多いほど良いというわけではなく、より良いものはより良いのだ。感謝すべき主なものは、屋根があること、友人がいること、冷蔵庫の中の食べ物、寝るベッドだ。そんなに多くないと思うだろう？現実を直視してほしい。一部の人々は、このようなシンプルな基本さえ持っていないのだ。では、一歩下がって考えてみよう。正直言って、これ以上何が必要だろうか？

2.より健康な心。より健康な体。より健康な人生。

誰もがいつも、活動的で、健康で、健康でいる時間がないと不平を言っている。買い物をしたり、物質的なものにこだわったりすることにブレーキをかけよう。 、本来はどうでもいいことなのだ。そうすれば、時間はいくらでもある！散歩をしたり、ハイキングに出かけたり、通り沿いのヨガ教室に通ってみたり。不要なものを気にするのをやめて、自分の幸福に集中するようになれば、全体的に幸せで健康的な人生を楽しめることを約束しよう。

3.旅行が簡単に。

私自身、このミニマルなライフスタイルに変えてから、旅行がとても楽になったことを知っている。最近、故郷の友人たちと週末旅行に出かけたのだが、その違いを目の当たりにしてかなり滑稽だった。私だけがバックを預けなかっただけでなく、機内持ち込み手荷物がほとんどいっぱいにならなかったのだ。最小限の生活？荷物は最小限。つまり、 、本当に 、3日間必要なものは何ですか？

4.ストレスが減る。

心配事が減れば、それだけ重要なことに集中できる。家も空間も思考も散らからなくなり、自分にとって本当に大切なことに集中できる時間ができる。

5.自分に自信を持つ。

さて、あなたは頭のてっぺんからつま先までデザイナーズ服を着ているわけでも、高級車を持っているわけでも、ヨットを持っているわけでもない。だから何？あなたはまだ息をしている？よかった。でも真面目な話、それらがなくても自分自身についてどれだけ素晴らしいと感じているか想像してみて。物事を自然に行い、必要なものだけを購入する。時間と幸せのすべてを物質的なものにつぎ込んだり、ドアを出る前の自分の見た目を重視したりしないこと。それはもう、あなたが何を持っているかということではなく、あなたが誰であるかということなのです。

6.物を減らす。

私たちが身の回りにある「物」はすべて、単なる気晴らしか、快適さを得るためのアイテムだ。なぜ必要なのか？99.9％の場合、必要ない。しかし、私たちがストレスを感じている短期的な空白を埋めてくれる。モノ」が少なければ少ないほど、それを整理したり、修理したり、維持したり、掃除したり、お金を払ったりすることにエネルギーを費やす時間が減る。

7.一言：目的。

ミニマリストになることで、自分の周りの生活を美しくしているものを認識し、感謝することができるようになる。ボランティアに参加したり、過去3年間手つかずのままクローゼットに吊るされていた古着を寄付したり、とにかくあなたが生きているこの素晴らしい人生に貢献しましょう。あなたの人生から不必要な活動を排除することで、明確な目的意識を持つことができる。#ミニマルに生きよう