Naturliga, fotformade skor är svåra att få tag på. De flesta skor är spetsiga och tvingar tårna till en triangulär form som äventyrar balansen, styrkan och den allmänna fothälsan.

Allt i modets namn.

Även fotvårdsspecialister bortser ofta från att skor är orsaken till våra fotproblem. De väljer att korrigera istället för att ta itu med det faktiska problemet, som är att våra tår tvingas in i en onaturlig form.

Lems är speciellt utformade med fotens naturliga form i åtanke. Genom att spegla fotens naturliga form gynnas hela kroppen på en mängd olika sätt.

Traditionella avsmalnande skor orsakar problem

De avsmalnande tåboxarna i traditionella skor tvingar ihop tårna till en spetsig form, driver stortån inåt och lämnar lite utrymme mellan de enskilda tårna. Dessutom är skospetsarna böjda uppåt för att ge "tåfjädring".

Tåfjädern gör att fettkuddarna på fotvalvet, som sitter på fotknölarna, rör sig mot tåspetsarna. Denna förskjutning försvagar nerverna, lederna och benen i foten, vilket kan leda till stressfrakturer, neurom och kapsulit.

Denna onaturliga form på våra fötter tvingar kroppen att kompensera, vilket leder till skador, ineffektivitet och instabilitet.

Problem som orsakas av avsmalnande tåboxar inkluderar:

  • Bunioner
  • Ingrodda tånaglar
  • Liktorn
  • Hammartår
  • Svamprelaterade problem
  • Blåsor
  • Deformerade tår
  • Smärta i rygg och ben
  • Förändrad gångstil

Tårna är viktiga för balansen. När de inte kan greppa marken som naturen avsett kan de inte driva oss framåt på ett effektivt sätt, och de kan inte heller ta emot belastningen från landningskraften.

Varför naturligt fotformade skor är avgörande för fothälsan

Våra fötter är naturligt platta och tårna är inte spetsiga, trots vad den typiska skodesignen visar. De flesta skor tvingar in fötterna i dessa positioner, vilket omformar fötterna och leder till obehag och skador.

Traditionella skor pressar ihop tårna och lyfter upp dem, vilket minskar ytan för stötar.

Den perfekta skon har optimalt utrymme för tårna att sträcka ut sig. Gott om utrymme skapar en bredare yta och därmed förbättrad balans och skydd av muskler, leder och ligament som orsakas av kraften från landning med kraft.

I kombination med överflödig dämpning och styva sulor är traditionella skor inte utformade för att faktiskt behålla den naturliga fotformen.

Leta istället efter en minimalistisk sko med noll-dropp som i minst utsträckning manipulerar fotens naturliga position. Tårna ska kunna breda ut sig i tåboxen som om du inte hade några skor på dig alls.

När fötterna är platta och i en position som mer efterliknar barfotagång kan foten använda sina muskler för att stödja kroppen, vilket stärker foten och skapar mer flexibilitet.

Att tillåta utrymme för tårna kommer att:

  • Förbättra balansen
  • Främja smidighet
  • Lindra vanliga tåproblem som knölar
  • Öka cirkulationen
  • Lägre risk för skador

Övergång till fotformade skor gör att plantarfettkuddarna kan återgå till sitt naturliga tillstånd, vilket återställer fotstyrkan och motverkar hälisättning.

Lems skor har en naturlig form som ger tillräckligt med utrymme för att tårna ska kunna sitta naturligt i skon. Detta bidrar till en snabbare återhämtningstid, samtidigt som det stärker senor och muskler.

Samhällen utan skor har få fotproblem

Samhällen och individer som går omkring barfota eller i minimala skor upplever sällan samma fotproblem som skodda (fotbärande) befolkningar gör.

Det finns gott om andra icke-skobärande befolkningar över hela världen. Om du är en löpare har du utan tvekan hört talas om Tarahumara i Mexiko som springer i sandaler.

Om man tittar på fötterna hos en nyfödd är de naturligt formade, med breda, utspridda tår och en mer rektangulär form. Våra fötter förblir så här tills vi sätter på dem skor med smal tåbox, vilket omformar våra fötter som barn.

Modet har dikterat formen på våra fötter och orsakat oss onödig smärta och obehag. Det är inte meningen att vi ska skryta, men vi tycker att våra fotformade skor passar bra på catwalken!

Lättare att bära fotformade skor

Om du aldrig har använt en naturlig eller fotformad sko tidigare kommer det att ta lite tid att vänja sig vid dem. Räkna med att de kommer att kännas annorlunda än de skor du är van vid att bära och att du sannolikt kommer att uppleva ömhet i foten när dina muskler börjar arbeta igen.

Som med allt annat nytt är det viktigt att ge din kropp tid att anpassa sig till att bära dem.

Vi är ganska övertygade om att när du väl har börjat använda naturliga skor kommer du aldrig att vilja ha något annat på fötterna igen.

Vänligen notera: Vissa av våra modeller är bredare än andra. Vänligen besök vår storlekssida för mer detaljerad information om varje modell.

Additional Articles

Vandringskängor med bred tåbox: Vad är fördelen?

Om du aldrig har vandrat i ett par vandringskängor med bred tåbox kan det hända att du upplever onödig smärta och obehag i fötterna.

Back to News