Som de flesta människor tänkte jag inte så mycket på mina fötter eller vilka skor jag bar dag ut och dag in. Jag hade vanliga klädskor som pressade ihop tårna under arbetsveckan och ett par robusta vandringskängor för det mesta på helgerna. Vandringskängorna hade massor av ankelstöd och en skottsäker stenplatta, men var smärtsamma att ta av efter en dags vandring och jag skulle aldrig ens kunna tänka mig att köra till och från leden i dem. Men det här var väl normalt?

För mig var det så. Offra lite obehag i foten för moderiktiga skor. Med det sagt ledde en karriärförändring tidigare i år mig till Lems Shoes när jag flyttade från Cleveland, Ohio till Boulder, Colorado.

Switching to minimalist shoes

Den första dagen gick jag in på kontoret med mina vanliga klädskor och strax därefter fick jag ett par Lems Boulder Boots och Primal 2-skor. Utan att tveka tog jag av mig mina läderskor och satte på mig Lems Boulder Boots. Mitt första intryck av Boulder Boot kan beskrivas som inget mindre än ren lycka och förvåning över hur otroligt lätta och bekväma de är. De känns som tofflor men ser ut som stövlar. Jag behövde inte säga att jag omedelbart blev kär i mina Lems.

Lems Shoes Men's Brown Leather Boulder Boot

Jag har bokstavligen bara använt Lems de senaste sex månaderna i sträck. Nine2Five-klänningskorna för speciella evenemang där jag måste vara lite mer formell, och Primal 2 och Boulder Boots för allt och allt annat. Med det sagt, låt oss dyka in i vad det är som jag älskar så mycket med mina Lems och varför jag inte har använt några andra skor sedan jag provade mitt första par för sex månader sedan.

Lems Boulder Boot, Minimalist Hiking Boots

Uppkopplad känsla
När du bär någon av Lems skor i Origin-serien(Boulder Boot, Primal 2, Mariner och Nine2Five) kan du känna vad som finns under dina fötter. Oavsett om du går på en asfalterad väg, grus, en grusväg eller lös sten kan du känna vad ytan är och identifiera den med dina fötter. Denna koppling gör att dina fötter och din hjärna kan kommunicera bättre och arbeta tillsammans som om du gick barfota. Det är en givande och glädjande upplevelse att känna vad som finns under fötterna när man går eller vandrar i Lems. Jämför detta med mina tidigare erfarenheter av vandring ikraftiga stövlar av atttrampa över vilken terräng som helst med liten eller ingen känsla, till att nu känna även de mest minutiösa ytförändringar.

Lems Shoes Primal 2

Lågt dropp i hälen
När jag började på Lems fördjupade jag mig i att lära mig så mycket jag kunde om skor i minimalistisk stil. Från medicinska artiklar och videor till bloggar om användarupplevelser blev det mycket tydligt för mig att traditionella skor helt enkelt inte är hälsosamma eller gjorda för att den mänskliga foten ska fungera och gå ordentligt. En av mina favoritartiklar, Why Shoes Make "Normal" Gait Impossible av podiatristen Dr. William A. Rossi, belyser bristerna i moderna skor och deras effekter på vår gång och kropp.

Generellt sett har de flesta skor en klack som gör att hälen lyfter högre från marken än framfoten. Minimalistiska skor har vanligtvis ett hälfall på 4 mm eller mindre, medan standardskor vanligtvis har ett hälfall på 14-24 mm eller mer. Det här ojämna hälfallet gör att benen och ryggen försöker anpassa sig i en onaturlig position, vilket skapar ryggsmärta, ett onaturligt hälisättning och till och med förkortade senor i benen i vissa fall.

Zero Drop Shoes vs Traditional Shoes

Anledningen till denna bakåtvända design är enkel, det är så designen har sett ut sedan 1800-talet och skodesigners har upprätthållit denna tradition av mode över funktion och skapat en sko som får din fot att se mindre ut och ditt utseende längre.

Lems Zero Drop Diagram

Naturlig form / bred tåbox
Som nämnts ovan är de flesta skor tillverkade för att få foten att se mindre ut. I sin tur är tåboxen på dessa skor smalare än vad den borde vara i tåområdet, vilket pressar ihop tårna och deformerar fotens naturliga form. Detta kan orsaka ganska allvarliga problem, från knölar till hammartår och en hel rad andra fotbesvär. Nästa gång du är i närheten av ett spädbarn, ta en titt på deras fötter. Tårna är den bredaste delen av foten. Det är först efter att ha burit skor med smal tåhålslåda i flera år som foten blir deformerad. Men oroa dig inte, du kan vända några av dessa effekter med en enkel men effektiv produkt som heter Correct Toes. Correct Toes hjälper till att sprida ut tårna till deras naturliga form och alla skor i Lems Origin Series har en tillräckligt bred tåbox för att du ska kunna använda Correct Toes.

Correct Toes with Injinji Socks

Lättvikt
Boulder Boots väger bara 9,9 ounces eller motsvarande vikt av nio druvor! Ett par gram kanske inte verkar så mycket till en början, men om du i genomsnitt går 10 000 steg per dag blir det snabbt mycket och du blir ofta trött.

Lems Lightweight Boulder Boot

Packbarhet
Tack vare Lems minimalistiska flexibilitet kan du rulla ihop alla skor eller stövlar i Origin-serien till storleken av en kaffemugg eller pressa ihop dem platt längst ner i väskan. Kombinera denna utrymmeseffektivitet med deras lätta vikt och Lems Shoes är fantastiska skor att resa med och packa i ryggsäcken.

Lems Flexible Minimalist Boulder Boot

Komfort
Kombinera egenskaperna hos en ultralätt sko eller stövel med en bred tåbox och flexibel sula, och du har skor som känns lika bekväma som dina favorittofflor. Om du inte har gjort det än, ge Lems ett försök, men varnas för att du kanske aldrig vill ta av dig dem.
- Kyle Schindler

Lems Black Minimalist Boulder Boot

Additional Articles

6 fördelar med crosstraining

Vi förstår det. Du har din sport som du älskar och det är allt du vill göra. Men tänk om vi berättade att det finns ett sätt att minska skador, bygga uthållighet, snabbhet och styrka, öka motivationen och få dig att fortsätta med det du älskar på lång sikt? Hemligheten bakom? Crossträning. När du väl har förstått de många fördelarna med crosstraining kommer du att vara ivrig att hitta din nya andra favoritsport.

Back to News