Det finns en hel del myter och halvsanningar när det gäller vad det egentligen innebär att vara "minimalist". Det handlar inte om att flytta ut ur sitt hus och bo i en låda på gatan, vilket är vad vissa människor tror. Det är fel! Det handlar om att eliminera överflödet i ditt liv för att göra plats för de viktiga sakerna - fysiskt, andligt och känslomässigt.

Att vara minimalist är inte bara en gimmick, en stereotyp eller ett bandvagnståg att hoppa på - det är en livsstil. Att vara minimalist är helt enkelt att skapa tid och utrymme för det som verkligen är viktigt i ditt liv.

Vad är viktigt? Vad behöver du verkligen i ditt liv? Det är dags att vi börjar upptäcka mer med mindre. Hur som helst, här är 7 anledningar till varför en minimalistisk livsstil kan gynna ditt liv:

1. Du kommer att uppskatta de små sakerna.

Kort sagt, mer är inte bättre; bättre är bättre. Viktiga saker att uppskatta är taket över ditt huvud, de vänner du har, maten i kylskåpet och sängen du sover i. Det låter inte som så mycket, eller hur? Men verkligheten är att vissa människor inte ens har dessa enkla basvaror. Så ta ett steg tillbaka och fundera på det: vad mer behöver du ärligt talat?

2. Ett friskare sinne. Friskare kropp. Ett friskare liv.

Alla klagar alltid på att de inte har tid att hålla sig aktiva, vältränade eller friska. Tja, pumpa bromsarna på shopping och besatthet över materiella saker - i huvudsak, vad spelar ingen roll? Efter det kommer du att ha all tid i världen! Ta en promenad, gå en vandring eller prova den lokala yogaklassen nere på gatan. När du slutar oroa dig för dina onödiga material och börjar fokusera på ditt välbefinnande, lovar jag att du kommer att njuta av ett överlag lyckligt och hälsosamt liv.

3. Resa på ett enkelt sätt.

Jag vet att sedan jag själv började med den här minimala livsstilsförändringen har det blivit så enkelt att resa. Jag tog nyligen en weekendresa med mina vänner hemifrån och det var ganska komiskt att se skillnaden. Inte bara var jag den enda som inte checkade in en ryggsäck, men min handbagage var knappt ens full. Lever du minimalt? Packa minimalt. Jag menar, kom igen, vad behöver du verkligen för 3 dagar?

4. Mindre stress.

Ju färre saker du behöver oroa dig för, desto mer kan du fokusera på det som är viktigt. Ditt hem, ditt utrymme och dina tankar kommer att bli mindre röriga och ge dig tid att fokusera på det som verkligen betyder något för dig.

5. Självförtroende.

Okej, så du har inte designerkläder från topp till tå, en snygg bil eller en yacht. Men vad gör det? Du andas fortfarande? Det är bra. Men allvarligt, föreställ dig hur fantastiskt du skulle känna dig om dig själv även utan dessa saker. Gör saker på ett naturligt sätt och köp bara det som är nödvändigt. Lägg inte all din tid och lycka på materiella ting eller fokusera på hur du ser ut innan du går ut genom dörren. Det handlar inte om vad du har längre - det handlar om vem du är.

6. Mindre prylar.

Alla "prylar" vi omger oss med är antingen bara en distraktion eller en bekvämlighetsfaktor. Varför behöver vi det frågar du? 99,9 % av tiden gör vi inte det - MEN de fyller det där kortsiktiga tomrummet som vi alla stressar över. Ju färre "saker" du har, desto mindre tid har du att investera din energi i att organisera, reparera, underhålla, städa eller betala för det.

7. Ett ord: Syfte.

Att vara minimalist hjälper dig att känna igen och uppskatta det som gör livet omkring dig vackert. Gör volontärarbete, donera dina gamla kläder som har hängt orörda i garderoben de senaste tre åren och bidra till det fantastiska liv du lever. Att eliminera onödiga aktiviteter från ditt liv kommer att ge dig en tydlig känsla av syfte - vilket gör dig motiverad och villig att göra det du har bestämt dig för att göra från början. #Liv enkelt och minimalt